踢足球戴什么样的护膝好？

由于膝盖有伤，踢球时我都戴护膝，原来有个粘的护膝，但是时间长了那个粘的毛就没了，一跑那个粘条就会掉，而且三个粘条很勒腿，然后又买了个直接套在腿上的，发现一个盒里有两只护膝，不过带一个和没带没有什么区别，把两个套在一起才感到那种固定的感觉，请问这种护膝是一个腿上一个还是套在一起绑在一个腿上？还有什么护膝适合踢足球用？

　　踢足球属于户外运动，户外运动选择护膝的方法如下：
　　1、材料
我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，这样在穿戴时才会比较舒适，膝盖不会觉得不舒服。而且它的保暖效果也要好，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛，能保护好膝盖。
　　2、带孔 透气排汗
　　绑在腿上，不仅仅要求暖和，如果在出汗比较多的情况下，就会觉得湿乎乎，也不会太舒服。所以可以选择一个带孔的，因为它的透气性就比较好点，能排出里面的汗气，给以膝盖舒适的环境。
　　3、粘贴
　　再者，就是它的粘贴部位了。在户外的运动量比较大时，容易导致护膝不与关节处在一致的位置上，就会出现掉落下来的状态，不仅影响着活动，而且还要停下来重新粘好，比较麻烦。所以呢，它的防滑性就要好，还要柔软。这样也能保护好膝盖，不用担心汗液多使它滑落。
　　4、设计
　　选择护膝，不仅要看外观，还注意到它的设计是否合理，合理性是说它不一定要规整，而会有一定的弯度，是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度，在运动过程中也能提供给合适的力度，以此保护好膝盖，让身体自由活动。如果允许的话，可以在挑选时，穿戴一下，感受一下是否方便，是否自如，提前有个触觉体验，以免在以后使用时阻碍到运动。

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