掉头发没长,好几年了,有什么方法可以让头发长出来呢!!

如题所述

造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多,而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。
其实,完全可以通过饮食来调节、防治
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
5.多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。
6.少吃含酸性物质。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食品。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2017-12-23
每天晚上在睡觉前梳头发
最少一百下 重要的是坚持
起到按摩头皮的作用 有利于头发生长的食物
第2个回答  2013-03-29
你多大?去医院了?什么情况?闹米

掉头发有什么偏方,可以在长出头发
1. 醋防脱发:- 方法一:将150毫升食醋加入200毫升热水,热洗头发,每日一次。坚持使用可见效。- 方法二:取3.50毫升醋和2锭墨,将墨块在醋中研成稀糊状,用于涂抹患部,每日三次。2. 枸杞子粥:- 取15克枸杞子和50克大米,洗净后放入砂锅中煮成粥食用。3. 冰水梳头:- 使用冰水梳头可预防...

如何让头发快速长长,几个有效的方法
1、食用高蛋白的食物:蛋白质是头发的主要成分,所以多食用蛋白质利于头发的生长,比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。2、补充维生素B族和维生素E:维生素能促进头发的生长,通过食疗或者直接服用维生素,进行补充维生素,比如麦片和香蕉等食物。3、定期修剪头发:头发越长,发梢受损越严重,受损的头发还会继续大量的...

脱发秃顶有什么好办法可以解决吗
1. 保持健康的生活方式:饮食健康、适量运动、减少压力、戒烟戒酒等,可以改善头发的生长环境。2. 使用药物:一些药物可以促进头发生长,如米诺地尔、非那雄胺等。但是这些药物需要长期使用,而且可能有副作用。3. 植发手术:这是一种较为昂贵的方法,但是可以有效地解决脱发和秃顶问题。植发手术需要选择正...

男,35岁,掉头发怎么办,什么能让头发长出来啊?
1. 男性,35岁,面临掉头发问题。2. 寻找方法让头发重新生长。3. 保持良好心态,减轻精神压力,确保充足睡眠,避免熬夜。4. 避免过量摄入刺激性饮料,如浓茶和咖啡,戒烟,减少对头发的损害。5. 日常饮食注重营养均衡,多吃对头发有益的食物,如黑芝麻和核桃。6. 使用生姜切片轻柔地涂抹在头皮上,刺激...

掉头发两年了,已经秃了,现在怎么才能长出来y
1. 定期用枸杞煮水涂抹头皮,有助于减少脱发。2. 经常食用花生衣和红枣,有助于保持头发的光泽和防止干枯脱落。3. 食用黑芝麻和枸杞粥,可以改善头发稀疏和脱落的情况。4. 每天早餐食用何首乌冰糖粥,有助于防止头发早秃。5. 洗头时加入一小勺盐,可以帮助防止头发脱落。6. 每天早晚用木梳梳头,能够...

脱发了如何能让头发再生?
1、生姜促生发:将生姜切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2-3次,刺激毛发生长。2、蜜蛋油使稀发变软,如果头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一...

我掉头发三四年了,不现在不长了,我想问问有什么办法能让我的头发长出 ...
可以使用一些头发增长液,到淘宝网上搜就可以了,建议选择古方的,我的头发长得很慢,用了3次后就明显长得快了,2周长了5.6厘米呢

解决掉头发和生发的方法
生发的方法有很多:食疗生发、物理生发、手术植发。1、食疗生发:即通过饮食调理,帮助头发摄取它生长所需的各种营养元素,进而达到生发的目的。食疗的对象范围非常广泛,但其所摄取的营养物质一般情况下都离不开补充铁质、补充维生素E、补充碘质、补充植物蛋白和一些必要的酸。食疗生发虽然确保了安全性,但是...

严重掉头发,不长头发怎么办?
第一、在饮食上要注意营养,经常要摄入一些蛋白质等营养成分,以保证头发的营养。第二、要摄入富B族维生素的食物,比如维生素B2、维生素B6和维生素B12,可以减轻头发的出油和毛囊堵塞。还要增加铁的吸收和营养代谢,避免毛囊和头发的伤害。第三、对头发进行护理,平时要清洁,注意清洁和保护头发,避免多烫、...

掉头发后,怎么使它快速长出来呢?
4、杂粮杂粮也是防脱生发的一类好食物,它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维,特别是当今人们口味偏重,爱吃油腻和辣椒,杂粮是一个不错的调节方式。吃什么能防止掉头发呢 END 日常如何护理头发 1 1、 洗头要彻底 洗头看似简单普通,其实是日常护理头发最中药的一个环节。

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