鬼来自于你对黑暗、恐惧的一个载体，你想起时，害怕时它就是存在的，但只存在你的意识里，构想里。
就像一个你讨厌的人，当他在你面前时，如果你忽视他，他就什么也不是，
但当你被他所激怒，你就会变得更加厌恶他，甚至愤怒失控。
你想的是佛时，你见到的就是佛，你就是佛；
你想的是鬼时，你见到的就是鬼，你就是鬼。不要自己吓自己
怕鬼神马的大部分人都会啦。
一般怕鬼的时候，睡觉的话，我会背靠墙，有踏实感是最重要的〜
还睡不着的话，可以试试去看会儿手机，听听一些舒心的音乐，或者幻想一些好玩的东西。
你家有两个或者两个以上的枕头吗？有的话，你可是拿一个来枕头，剩下一个抱着，幻想是一个英俊的GG（漂亮的MM）傻傻的，不知不觉就睡着了呢。
或者，干脆不睡了，起床打电脑，刷微博直到困意稍浓，往床上一扑------睡得死死的〜
现在这么晚了你说我可能敢出去跑跑步吗？你试试！
晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
6. 购买一些驱魔的物品，如桃木手镯、佛像等，放在房间里，这些物品的存在可以有效缓解对鬼的恐惧。7. 睡觉时，你可以尝试听一些喜欢的音乐来帮助自己入睡。8. 避免看非常恐怖的电影，不要听别人讲恐怖的故事，尤其是那些以吓人为目的的故事。9. 如果你实在睡不着，可以尝试开灯睡觉。10. 治本的方法...
我胆子特别小 晚上很怕鬼 怎么办?
3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你晚上睡觉的时候害怕睡不着的话，就拿一把剪刀放在枕头下面这样“鬼”也不敢靠近你。其实世界上根本没有“鬼”就算有的话拿也是在你心里，如果你感觉还是害怕的话，就采用以上的方法。
晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
购买一些驱魔的物品，比如桃木手镯、佛像什么的放在房间里，可以有效缓解对鬼的害怕。睡觉的时候听喜欢听的音乐入睡。不去看非常恐怖的电影，不去听别人讲恐怖的故事，尤其是以吓人为目的的故事。实在睡不着，就开着灯睡吧。最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是...
晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
购买一些驱魔的物品，比如桃木手镯、佛像什么的放在房间里，可以有效缓解对鬼的害怕。睡觉的时候听喜欢听的音乐入睡。不去看非常恐怖的电影，不去听别人讲恐怖的故事，尤其是以吓人为目的的故事。实在睡不着，就开着灯睡吧。最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是...
...手机上看鬼故事上瘾,现在不敢一个人睡觉了怎么办!!今晚一个人在家...
我一般就是说服自己而已 睡还是要睡 小时候看鬼故事看的连澡都不敢洗一洗就幻想有鬼 其实几个月以后又会觉得自己很幼稚 其实就是短时间的心理 如果害怕就听听歌缓解压力
因为害怕所以睡不着怎么办?
我曾经就因为看过几部比较恐怖的灵异类的小说而害怕的睡不着，总觉得房间里面有奇怪的东西曾在，那种害怕的感情刺激着我不敢去睡觉。然后就选择自己催眠这样的方法，是很有效果的，本来就是一种心理作用，这样催眠就可以很好的调节了。如果还是不行就最好找个人陪你睡吧，家人或者闺蜜都可以，有一个...
被鬼故事吓到,严重害怕黑暗独处,我该怎么办?
这个是我最推荐的方法，总是大家一起害怕，然后慢慢都不害怕了。去QQ或者微信里，找几个大晚上还没睡的也不太胆小的，把鬼故事讲给她们听，胆大的总是会给你说出无数个漏洞和比这个更可怕的故事，胆小的总是埋怨你但还继续听，把恐惧发散出去之后，自己真的会好多了。(当然，这个方法可能导致友尽，...
晚上怕鬼睡不着小妙招
晚上怕鬼睡不着怎么办？很多人害怕黑夜，因为人气少了，再加上鬼故事的影响，晚上容易感到害怕。其实，解决害怕鬼怪的最好方法是开灯睡觉，这样能看清周围的环境，心里就会更踏实。但也有人认为，电视里的鬼怪故事中，灯光也会闪烁，这样反而会更害怕。其实，找一个伴陪你睡觉是个不错的主意，即使不在...
晚上睡觉老是幻想鬼片情节睡不着怎么办?
1、实在不行的话，我建议你找人陪你一起睡，这样子会比较有安全感。2、要不然开着灯睡吧，这样能缓解紧张的情绪（我就是这样）。3、或者睡觉前听一些比较舒缓的音乐，切莫在睡前看鬼片和听鬼故事，也不要做剧烈的运动，这样比较容易入睡。4、再教你一个自我催眠法：在睡觉时，不断通过像“世界上...
怎么克服怕鬼,看了禁忌后很怕,不敢半夜上厕所,怎么办,求最有效的...
方法：1：多看一些写的很烂很假的鬼故事（前提是看完不会害怕或者不会太害怕），久了以后就知道鬼其实也没那么吓人了。2：家里烧纸钱的时候单独弄堆火给孤魂野鬼也烧一点钱去，要边烧边说“早日超生 安息”之类的，总之说一些安慰自己和拍鬼的马屁的话（嘿嘿，偶以前就是用的这个办法，心理暗示...
