基础理论训练
入选航天员大队之后，首先进行的是专业基础理论训练，学习内容包括宇宙、大气、天文、气象、地球物理、空气动力学、火箭与飞船设计原理、飞船系统及部件结构、导航及控制、通讯、遥测及遥控、数学、计算机以及外语等航天所需的理论知识。此外，还有航天医学和生理学等内容。通过训练提高他们的认知水平，为后续训练奠定基础。
载人航天首要要解决三方面的问题：1．乘宇宙飞船遨游太空的过程中，在那种特定的狭小的环境中，要学会在失重条件下吃、喝、拉、撒、睡；2．要学会操纵、控制飞行器，学会使用舱内的仪器设备，并能在其中做科学实验。对地观察、遥测和通讯等，能够及时地发现故障并排除故障；3．临危不惧，在危险的情况下，能够逃逸救生。非正常返回的情况下，不管是降落在江、河、湖、海或沙漠、戈壁、高山、峡谷、热带丛林、茫茫林海雪原的高寒地带，都能够生存，能够及时求救和自救。
体能训练
航天员为了迎接严酷的太空环境的挑战以及在地球上漫长而繁重的训练，必须保持原来健壮的体格，光有健康的身体还不够，必须通过体能训练，使之适应对宇宙和飞船的特殊环境因素，提高其耐受力。体能训练贯穿载人航天的全过程，每天要进行1至2小时的体质锻炼。
锻炼的科目具有多样性：以耐力为主的长跑、游泳、爬山等；以力量为主的负重、仰卧起坐等；以灵活性为主的体操、固定滚轮、旋梯、弹性跳跃网、秋千、转椅、浪木等以及锻炼心肺功能的跑台，自行车功量计等有针对性的运动。
特因耐力与适应性训练：这项训练是航天员训练的重头戏，它包括超重训练、前庭功能训练、低压缺氧、高／低温、振动和噪声环境训练等。
超重耐力训练
火箭起飞时，航天员将会遇到806gs的加速度（S为秒），这样大的加速度，人体无论如何是耐受不了的。工程上把它分解，采用三级运载火箭，使得每级不超过5g，每级持续时间100s至200s左右，飞船返回时，重力加速度为5至9g，持续200s左右，而人的耐受限度，纵向3至4g；横向（从胸到背方向）可达7至8g，持续时间可到30s。这就是我们在电视画面上看到的杨利伟在飞船座舱中是仰卧位。只有这种姿势才能保证航天员在飞船起飞和返回过程中是安全的，使之处于头脑清醒的状态。超重耐力是通过人在离心机上周期性的训练和适应而获得的。
失重训练
飞船在轨道飞行期间，处于微重力环境下，由于失重，身轻如燕，航天员和其他物品如不被束缚，就飘来飘去，虽然看上去很好玩，但会感到有点头晕脑涨，操作不便，甚至有时定向能力发生困难。这样，就很难在太空生活、工作和执行特殊的飞行任务。因此，必须在地球重力环境下，制造失重环境，加大失重适应性的训练。失重环境是靠高性能失重飞机飞抛物线获得的。每作一次抛物线飞行可获得20s至30s失重时间，多次连续抛物线飞行，在飞机作一次起降飞行时间内累计可获得5至20min的失重时间。航天员在失重训练中熟悉失重环境，体验飘浮感觉以及人体的某些其他感觉，消除对失重状态的恐惧感。在失重条件下，训练穿脱航天服、行走、移重物、进食、饮水并进行书写练习等。
前庭功能训练
由于太空环境的特殊性，宇航员在执行太空任务前，需要在地面进行模拟训练。
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点点滴滴的非官方大哥
宇航员上天前，都需要经历哪些训练？
成为航天员要经过哪些训练
1. 基础理论训练：航天员需掌握航天学、医学和生理学等基础知识。这些训练包括大气科学、天文学、地球物理学、空间动力学、通信和计算机科学等。此外，航天员还需学习自救技能。2. 体能训练：为了适应宇宙环境和飞船的特殊要求，航天员必须通过严格的体能训练来增强体质。常见的训练项目包括长跑、登山和转椅...
航天员日常训练项目
1. 提高体格的训练：宇航员需要进行专门的体能训练，以适应太空环境中的身体挑战。2. 飞行技术训练：宇航员必须熟练掌握飞行操作，包括航天器的起飞、在轨飞行以及返回地球的降落过程。3. 专业知识学习与训练：宇航员需要深入学习航天医学生理学等科学知识，以确保能够在太空中处理相关问题。4. 救生方法训...
宇航员要进行哪些训练
航天员训练包括专业基础理论训练、体质训练、特因耐力与适应性训练、专业技术训练、飞行程序与任务模拟训练、救生与生存训练、飞行技能训练、心理训练、大型联合演练等，综合起来属于三大方面，即专业基础知识训练、职业技能训练和飞行任务训练。基础理论训练 入选航天员大队之后，首先进行的是专业基础理论训练，学...
宇航员要经历什么训练
1. 专业基础理论训练 航天员在入选航天员大队后，首先接受专业基础理论训练，学习内容包括航天相关的宇宙、大气、天文、气象、地球物理、空气动力学、火箭与飞船设计原理、飞船系统及部件结构、导航及控制、通讯、遥测及遥控、数学、计算机以及外语等理论知识。此外还包括航天医学和生理学等内容，以提高他们的...
成为航天员要经过哪些训练
1、基础理论训练。作为一名宇航员，首先要进行专业基础理论知识的训练，比如大气、天文、地球物理、空间动力学、通讯、计算机等，这些训练都是航天学、医学和生理学方面的内容，通过提高这些专业的基础知识，可以为后面奠定坚实基础。当然，这里还包括宇航员的自救训练。2、体能训练。宇航员必须要具备健壮的...
宇航员不航天的时候,平时都在做什么?
一、眩晕训练宇航员日常训练中最常见的就是眩晕训练。他们经常会坐在一张设计好的转椅上面，进行转动测试。转椅可能会做180°顺时针和逆时针的快速运转，也可以同时上下前后进行各种摆动。宇航员坐在上面，就会经受不同程度的控制，进行不同的运动，从而训练对震动及眩晕的耐受能力，好让他们进入太空...
训练一个宇航员的周期
航天环境适应性训练包括超重耐力适应性训练、前庭功能训练和失重适应性训练。这些训练旨在提高航天员在航天环境中的应对能力。航天员分为职业和非职业两类。职业航天员专门从事航天飞行工作，而非职业航天员则从事科学研究、试验或载荷操作等工作。航天员的选拔涉及临床医学、航天医学、心理学等多个学科。总结...
宇航员需要具备什么技能
宇航员需要接受全面的训练，以适应太空环境和执行任务。首先，他们需要进行空间站生活的训练，这包括三舱在轨驻留技能、小机械臂操作、出舱活动和遥操作实验舱交会对接等。此外，宇航员还必须完成基本的军事和飞行员训练，这涉及到体能和战术训练，以及飞行器操作和控制技能。特殊技能培训也是必不可少的，如...
宇航员要做那些项目的训练???
空间科学及应用知识和技术训练、生存训练以及综合训练等。针对航天员的类别和职业不同，其培训的具体要求和内容也不同。职业航天员，如驾驶员和任务专家，其训练内容较多，要求也严，训练时间也较长，一般需要3年左右的时间。非职业性航天员，如载荷专家或科学家航天员，其训练内容较少，时间也较短。
宇航员要进行哪些训练
体能训练是航天员训练的重要组成部分，他们需要保持良好的身体素质以应对太空环境的挑战。训练内容多样，包括耐力训练如长跑、游泳、爬山等，力量训练如负重、仰卧起坐等，以及灵活性训练如体操、固定滚轮、旋梯、弹性跳跃网、秋千、转椅、浪木等，还有锻炼心肺功能的跑步机和自行车功量计等。特因耐力与适应性...
