1、听要多听广播、小说、评书、新闻,各种各样的信息放到脑子里,想办法记。
【点击了解更多课程内容】2、说是把听到的、看到的,通过语言表达的方式和大脑综合判断,然后准确无误的表达出来。
3、读是主动的去学习某种文字、图画的东西,用口头表达的方式表达。
4、写是把听到的、看到的、读到的用书写的方式表达出来,具体就是可以采取背诵诗词、背诵小说、背诵文章来达到主动记忆的目的,然后再想办法把它写出来说出来,还可以通过主动的像练习书法,也是写的表示,画画也是写的表示。
5、做益智的游戏,比如说开发儿童的益智游戏,对于老年人的智力开发也是有帮助的,可以通过搭积木、拼玩具的方式来锻炼动手能力,记忆过程。再一个就是练习唱歌、玩乐器,也是很好的锻炼大脑记忆功能的办法。
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