为什么我旁边坐个人 浑身觉得不自在

为什么我旁边坐个人 浑身觉得不自在比如说我做什么事,要是旁边站个人 ,在看着, 我就觉得浑身不自在 ,眼睛老是斜瞟, 很紧张, 不自然.另外在公交车上,或者网吧上网时,旁边坐个人 ,是男的还好,是女的她会觉得是不是变态我真的不想这样只想大大方方的 我为什么会这样求求心理医生 帮我 我该怎么做才能解决