30岁每分钟正常心跳60～100次/分钟。
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)，成年人中，女性的心率一般比男性稍快，同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。
经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。生理性窦性心动过缓是正常现象，一般心率在50～60次 /分，运动员可能会出现40次的心率，不用治疗，常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人。
心率或脉搏小于50次多数为病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。
扩展资料：
如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：
1.运动
常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜。
过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。
2.改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
3.保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
4.保持心态平和
生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5.药物治疗
某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。
参考资料来源：百度百科-心率
成年人的心跳次数，每分钟在60-100次以内是属于正常的，但是一般人都是取中间值，在70-90的范围之内的为多数，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情绪激动和运动时跳得快，休息和空闲时跳得慢。专业的运动员心跳都是比较慢的，每分钟大概只有60几次
每个人心跳次数不尽相同，但一般如下： 1、成年人：正常心跳次数应为60-100次/分； 2、儿童：比成年人稍快，通常在90-130次/分； 3、运动员：心跳稍慢； 4、生理性心跳增快； 5、病理性心跳增快。
人每分钟心跳多少正常
对于成年人来讲，无论是男性，还是女性，无论是20-30岁的青年人，40-50岁的中年人，或者高龄人群，心跳正常范围都在60-100次\/分。测量心跳时，必须在安静、静息状态下进行，如果情绪激动，或者在剧烈运动后，通常心率会出现明显增快，此时测量的心跳不能正确评估心脏情况。如果心跳100次\/分，是由于运...
30岁每分钟正常心跳是多少
30岁每分钟正常心跳60～100次\/分钟。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次\/分左右(60—100次\/分之间)，成年人中，女性的心率一般比男性稍快，同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力...
30岁的女人正常心跳是多少?
根据你说的30岁的女人正常心跳大约75次每分钟，正常成年人一般是60次到100次之间比较正常，希望我的回答对你有帮助
有氧运动心率参数:20岁是几次每分钟,30岁时几次每分钟,40岁时几次...
一位30岁的朋友，最大心率为220－30＝190。则190×60％＝114～190×80％＝152，即心率保持在114～152左右的锻炼才有效并安全。一个40岁的朋友，最大心率是：220-40=180，180×60%=108，180×80%=144，所以40岁的人的健康心率应该在108和144之间，也就是说他在有氧运动时要尽量保持心率高于108...
30岁男人心跳每分钟120次正常吗
回答：你好,正常人的心率是每分钟六十到八十次每分,最快不超过九十次,你这种情况属于心动过速,建议最好到医院查下二十四小时动态心电图看看,同时注意休息,避免劳累熬夜,忌烟酒,注意保暖,多吃水果蔬菜,同时可以用点降心率的药物看看。
30岁,心跳一分钟55～50之间。血压正常, 怎么回事? 喜欢运动,但工作后...
只要没有不适属正常！人的寿命有心脏决定，龟每分钟跳动3-4次，能活3-4千年；小昆虫如蚊子7-8千次，能活5-6天；人每分钟65-70次,活80-90年。假如运动超量心率一般在80以上，不运动时回降到50-60次\/分。
30岁每分钟正常心跳是多少
正常成人心率每分钟为60-100次
本人,男,30岁。心脏一分钟跳85次。请问正常吗?谢谢
回答：问题分析: 您好,在正常情况下,成年人心跳一分钟在60—80次之间,但在安静状态下如果心跳每分钟过100次,就是“心动过速”,亦称“心悸”。 意见建议: 建议“心动过速”不是病名,而是一个症状。引起心动过速的原因千差万别,最多见的是心脏本身有病,如各种类型的心脏病,心肌炎,心力衰竭等。患了...
30岁,心跳100多正常吗
病情分析：你好，一般在安静状态下心跳是60--100次每分钟为正常，你如果在测心跳前活动过或者有的紧张都会使心跳加快，建议休息时或早晨醒来时再多测几次，希望对你有用。意见建议：
心率90左右意味着什么-心率90左右需要控制吗
如果静息状态下心率为90次\/分左右，则需要明确心率为90次\/分左右的原因，如吸烟、酒精刺激、易怒等。日常生活中，要戒烟戒酒，戒骄戒躁。当情绪受到刺激时，可以深呼吸或转移注意力，如阅读、听音乐等，以缓解心跳加快的现象。30岁心率90多正常吗 30岁的人的正常心率在90以上。心率的正常范围是每分钟...
