求健身大神指教腹肌锻炼两边那个线条
给个图片 看看这个人的腹肌两边那个线条挺好看的 那个是怎么锻炼出来的？看这个人的腹肌左右两边那个往裤子方向下面走的那个趋势的线条 这个是如何锻炼出来的？不是一般的方法就能练出来的吧？ 应该怎么练啊
就这个 往下走的两边那个线条
这是人鱼线，要有人鱼线必须人体脂肪含量足够的低，不然有也看不出来，你可以多联系一下侧腹，这样有助于练出人鱼线
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-08-23
这是人鱼线，我也没有查过怎么练的。不过应该是在联系腹肌和深蹲时候，自然而生的吧
第2个回答 2013-08-23
那是脂肪线吧，很胖的人减脂过程太快的话就会产生脂肪线
