1、首先打开文件恢复软件，在快速扫描一栏里面。首先我们要选择目标磁盘，即你曾经删除重要文件的磁盘。点击这个下拉菜单。如图所示。
2、然后我们选择其中的某一个磁盘，比如我曾经在F盘中删除过重要数据，我就点击F盘。
3、可以选择性地恢复某些文件，比如你删除的文件是图片或者文档，你就可以选择专门恢复此类文件，这样可以提升恢复的效率。比如恢复图片，就点选图片选项。
4、现在已经设置好了恢复的参数，现在点击快速扫描这个按钮，即可以开始查找以前删除的文件了。
5、软件在查找删除文件的时候会有提示，已经找到多少文件，这个过程你只需要慢慢等待就可以了，一直等到查找完成。
6、查找完成，所以过去删除的文件便会出现在左边的列表中，点击右下角的恢复按钮，即可开始恢复文件。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-08-24
文件如果被覆盖可以使用数据恢复软件，使用很简单，以嗨格式为例，使用方法如下：
第一步：打开浏览器，输入“嗨格式数据恢复大师”，下载安装软件并登录，并且在“场景模式”中选择符合自己情况的恢复模式，进一步选择文件存储的位置后即可快速扫描磁盘数据。
第二步：扫描完成后在扫描结果中找到自己丢失的文件。如果查找不到自己需要恢复的文件，可以调整文件分类或在右上角搜索栏中搜索文件名进行恢复。总体来说如果误删之后没有其它操作，短期内立马进行扫描的话，还是可以找回自己丢失的文件的。这时候勾选找到的文件点击恢复即可。
文件在磁盘上的存储就像是一个链表，表头是文件的起始地址，整个文件并不一定是连续的，而是一个节点一个节点的连接起来的。要访问某个文件时，只要找到表头就行了。删除文件时，其实只是把表头删除了，后面的数据并没有删除，直到下一次进行写磁盘操作需要占用节点所在位置时，才会把相应的数据覆盖掉。数据恢复软件正是利用了这一点。所以，就算你误删了文件之后又进行了其他写磁盘操作，只要没有覆盖掉那些数据，都是可以恢复的。
第一步：打开浏览器，输入“嗨格式数据恢复大师”，下载安装软件并登录，并且在“场景模式”中选择符合自己情况的恢复模式，进一步选择文件存储的位置后即可快速扫描磁盘数据。
第二步：扫描完成后在扫描结果中找到自己丢失的文件。如果查找不到自己需要恢复的文件，可以调整文件分类或在右上角搜索栏中搜索文件名进行恢复。总体来说如果误删之后没有其它操作，短期内立马进行扫描的话，还是可以找回自己丢失的文件的。这时候勾选找到的文件点击恢复即可。
文件在磁盘上的存储就像是一个链表，表头是文件的起始地址，整个文件并不一定是连续的，而是一个节点一个节点的连接起来的。要访问某个文件时，只要找到表头就行了。删除文件时，其实只是把表头删除了，后面的数据并没有删除，直到下一次进行写磁盘操作需要占用节点所在位置时，才会把相应的数据覆盖掉。数据恢复软件正是利用了这一点。所以，就算你误删了文件之后又进行了其他写磁盘操作，只要没有覆盖掉那些数据，都是可以恢复的。
第2个回答 推荐于2017-09-05
一般覆盖的文件基本是恢复不了的，但很难确定是否真正或者完全覆盖了文件，因此可以尝试用SuperRecovery（超级硬盘数据恢复工具）尝试恢复数据，不要再存储数据，第一时间用恢复软件恢复数据，成功机率大些。
运行恢复软件，选择如下图所示的恢复类型（此类型恢复能力极强），按提示操作即可：
第3个回答 2013-12-15
如果你也做IT行业，那你应该知道数据被覆盖了以后就基本无法恢复了。不过你覆盖到E盘上面的数据只是一个ghost系统，并不是全部覆盖过E盘，所以没有被覆盖的那部分数据还是有恢复的可能，不过这种情况下即使恢复，原来的文件名等信息也丢失了，只能找回一些文件残存的内容，能够找回多少就看运气了，这个确实需要专业的数据恢复人员才能做，平时用的简单恢复方法都很难做到。
你应该也知道这种做专业数据恢复的情况下，花费一般都很高，因为要耗费大量人力物力和技术手段去给你恢复。建议你评估数据的重要性，然后根据重要程度和可能付出的花费综合判断要恢复哪些数据，一般来说恢复一些小文件概率比较大，恢复大文件一般都很难完整。
如果只有少数体积较小的重要文件我可帮你分析数据损坏情况，如果有大量文件或者数据非常重要，请立即停止使用硬盘，最好关机拆下硬盘，然后再寻求专业数据恢复机构的帮助。千万不要自行用软件尝试恢复，也不要再读取E盘中的数据，否则可能进一步损坏文件，增加恢复难度。
你应该也知道这种做专业数据恢复的情况下，花费一般都很高，因为要耗费大量人力物力和技术手段去给你恢复。建议你评估数据的重要性，然后根据重要程度和可能付出的花费综合判断要恢复哪些数据，一般来说恢复一些小文件概率比较大，恢复大文件一般都很难完整。
如果只有少数体积较小的重要文件我可帮你分析数据损坏情况，如果有大量文件或者数据非常重要，请立即停止使用硬盘，最好关机拆下硬盘，然后再寻求专业数据恢复机构的帮助。千万不要自行用软件尝试恢复，也不要再读取E盘中的数据，否则可能进一步损坏文件，增加恢复难度。
第4个回答 2013-08-24
试试这招吧，能不能恢复，看你运气了（希望你那个文件不会是在C盘的）！
先在电脑上装个恢复软件，如 EasyRecoveryPro之类的，然后，用恢复软件试试看，如果很重要，最好在另一台电脑上安装恢复软件，把HD拆下来恢复试试，原文件的扇区没占用，一般能还原的
先在电脑上装个恢复软件，如 EasyRecoveryPro之类的，然后，用恢复软件试试看，如果很重要，最好在另一台电脑上安装恢复软件，把HD拆下来恢复试试，原文件的扇区没占用，一般能还原的
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