每天取二片晒干的菖蒲叶泡水喝，饭前半小时喝，饭后半小时喝，平时也可当茶喝，一般一个月就会缓解，效果不错，有胃病的朋友们可以一试。
我们身体的每一个器官都在我们日常生活当中扮演着重要的角色，尤其是胃的存在，它可以帮助我们吸收和消化食物，而胃之所以能够帮助我们吸收消化食物，这是因为它分泌的一种物质---胃酸。这种物质可以快速的腐蚀食物，可是有时候胃酸太多也会对我们身体造成损害。
如果我们体内的胃酸过多，我们可以去医院开一些治疗胃的药物，也可以通过我们平常饮食来解决。可以在平常当中少吃一些酸性的食物，或者是那些能够刺激我们胃分泌胃酸的食物。
在日常生活当中吃一些含碱性成分比较多的食物，可以有效的帮助我们中和胃酸。例如菠菜，卷心菜等这些蔬菜都是属于碱性的，而大部分新鲜的水果也是属于碱性的，因此如果你胃酸过多，可以吃一些碱性食物来中和。或者就是在日常生活当中少吃那些高脂肪含量高的食物，因为脂肪含量高的食物可以促进我们的胃分泌胃酸。
其次要治疗胃酸过多的情况，我们一定要按时定点吃饭，因为空腹的话不能使胃酸分解食物从而胃酸开始腐蚀我们胃部粘膜。而这种现象的存在会严重影响我们的身体健康。而暴饮暴食则会使我们胃酸含量增多。因此每天按时吃饭，是保证我们身体健康的重要原因。
最后在日常生活当中，我们吃的主食一定要以面食为主，因为面食具有很好的作用去稀释胃酸，并且他们是在面食当中也含有碱。因此体内胃酸过多的人可以在日常生活当中多吃面食。如果我们平常生活当中工作繁忙不能够，没有时间自己下厨做饭，我们也可以通过喝一些碱性的茶水来进行调理。
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胃酸过多怎么办？多吃这几样食物，缓解胃酸，养护胃粘膜
（1）不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
（2）不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。
（3）辛辣刺激的食物要少吃，如辣椒、大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
（4）少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。
（5）禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
（6）饮食要有规律，不能暴饮暴食，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。
（7）睡前不吃东西。
（8）饭后禁吸烟，如能戒烟更好。
（9）睡觉时将头部或床头垫高。
可以吃活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；
3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；
及时预防
1.生活习惯改变
胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯加以改善，如睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。另外，应加强运动，增强体质。
2.养成良好的饮食习惯
一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。
胃酸过多吃什么好得快?
1、吃碱性食物胃酸过多，顾名思义就是胃内酸液分泌过多引起的，我们可以食用一些碱性食物来中中和胃内酸液，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等新鲜蔬菜与水果；少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2、吃低脂低糖食物高脂肪、高糖的食物能够引...
胃酸过多适合吃什么食物?
1、胃酸过多吃什么食物(1)山药小米粥小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净，去皮，切好，小米淘洗干净，红枣洗净，材料一起放到电饭锅里，加水煮成粥。作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山药的黏液质可以保护胃壁不受胃酸损害。(2)面疙瘩汤面粉大...
胃酸过多吃什么缓解?
1、常见胃部问题怎么缓解1.吃芥末，缓解灼烧感。少量的黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属碱性食物，可中和胃酸，只需要1勺黄芥末，即可缓解烧心。2.吃芦荟，减缓消化道壁发炎。芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤'烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良...
胃酸过多吃什么
1、香蕉 胃酸过多吃香蕉可以有效缓解，因为香蕉可以在胃壁形成一层保护膜，抑制胃酸过多分泌，被称为是天然的抗酸剂。多吃香蕉可以有效缓解多数由胃酸过多而导致的烧心症状。2、苏打饼干 既然胃酸过多，那么就要用碱来中和。苏打饼干中的小苏打可以中和胃酸，降低胃液的酸性值，所以胃酸过多时可以吃些...
胃酸过多吃什么食物
胃酸过多应该吃这些食物：1. 温和牛奶及其制品 胃酸过多时，可以选择喝些牛奶，因为牛奶可以中和胃酸，起到保护胃部粘膜的作用。牛奶中的蛋白质有助于修复和保护胃黏膜。此外，酸奶等奶制品也含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解胃部不适。2. 碱性蔬果 如菠菜、卷心菜、西瓜、葡萄、苹果等。这些...
胃酸过多吃什么好?
胃酸过多，建议适量吃碱性食物和蛋白质类食物。胃酸过多可能会导致胃部不适，因此选择适当的食物非常重要。碱性食物 胃酸过多时，可以适量增加碱性食物的摄入，如苏打饼干、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于中和胃酸，缓解胃部不适感。尤其是苏打饼干，能够平衡酸碱值，起到缓解胃酸的作用。同时，蔬菜中的...
胃酸过多的人吃什么食物好?现在记好这4种,肠胃舒服很多
苏打饼比较方便，可以放在一个盒子里，一旦出现胃酸的情况，吃一片就有不错的解决效果。3、豆浆 胃酸比较多的患者可以多喝一些豆浆，在早上的时候尽量不要喝牛奶，因为牛奶中的酸性含量是比较高的。豆浆中富含较为丰富的蛋白质，是一种碱性食物，多喝一些豆浆可以帮助我们中和胃酸，对胃酸过多的情况有...
胃酸过多吃什么食物好
胃酸过多，建议吃碱性食物。胃酸过多可能会引起一系列的不适症状，如胃灼热、胃痛等。为了缓解这些症状，选择适当的食物非常重要。以下是对胃酸过多应吃食物的详细解释：1. 碱性食物：当胃酸过多时，可以选择食用碱性食物，如牛奶、豆浆、豆腐等。这些食物可以中和胃酸，减轻胃的负担，缓解胃酸带来的不适...
胃酸怎么办吃什么缓解
胃酸过多的应对策略 胃酸过多时，我们可以通过调整饮食和生活习惯来舒缓不适。首要措施是选择有利于中和胃酸的食物，如牛奶、香蕉和燕麦片等，它们有助于平衡胃部酸碱度。另外，调整饮食习惯也很重要。试着采取少量多餐的进食方式，避免一次性吃太多，这有助于减轻胃部负担。避免食用辛辣和油腻食物，它们...
吃什么食物能缓解胃酸
2. 面食：面条、馒头等面食属于碱性食物，能有效中和胃酸，减轻胃部刺激。同时面食易消化，不会给胃部带来额外的负担。3. 豆浆：豆浆富含植物蛋白和多种营养成分，具有保护胃黏膜的作用。适量饮用豆浆有助于缓解胃酸过多引起的胃部不适。4. 蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜，富含膳食纤维，有助于消化...
