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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你
这是正常现象，拿多了时间长了就不抖了，古人天天用毛笔，现代人只有专门练字才拿，当然会抖，可以练习着在废纸上画很长的线条，画慢一点。还有，抖可能是因为太紧张了，放松点，外松内紧就行了。
忌功利心重，忌急躁；时间一长自然就会好练了。人长时间不拿笔手也会生、也会抖，练字练的不光是字，也是心态，稳健的心境心态，会反应在字的态势上，水到自然成。
练习毛笔字的方法：
掌握正确的坐姿和握笔姿势。练习毛笔字的时候坐姿和钢笔字的坐姿基本相同，要求坐端正，身体离桌面一拳左右，但是握笔姿势有很大的不同，这个也是有不同的书写工具决定的。有时候根据书写内容和纸张的需要，练习毛笔字的时候也会采取站姿。
先练习基本的笔划。在练习之初，可以先练习基本的笔划，横、竖、撇、捺、点等，这些是组成汉字的基础，这样基本笔划练习的差不多了也可以练习一些常用的偏旁部首等。
练习常用的汉字。很多人主张练习毛笔书法从“永”字开始，因为这个字包括了八种基本的书写，点、横、竖、钩等，同时也可以从一些基本的常用的汉字练起，可以先从基本的笔画比较少的汉字练起。
先从楷书练起。无论是学习什么样的字体，都要由楷体练起，正楷是基础，为掌握好字体的间架结构，笔画布局，笔画等打好基础。
明师指点。练习的时候只对着字帖练习可能会一定的效果，但是最好有明师的指点，这样练习起来会少走弯路，而且能收到事半功倍的效果，经常参加一些比赛，观摩，交流等活动也可以提高自己的书法水平。
参考资料
练毛笔字需要注意什么?_知乎.知乎[引用时间2017-12-20]
本回答被网友采纳写毛笔字手抖怎么办
写毛笔字解决手抖办法如下：1、把心态放平稳，写毛笔字的时候不要太过紧张。越紧张，越写不好，对于刚开始练习毛笔字的人来说，手抖是很正常的事情，写得不好看也是很正常的事情，没有谁一生出来就会写毛笔字的，所以，把心态放平稳吧，用最平常的心态去练习写毛笔字，这样手就不会那么抖了。2、...
今天第一次练毛笔字,手抖的厉害怎么办?自己回答别复制!
主要是因为紧张造成的。尽量先缓解心理上对于第一次尝试的紧张情绪，同时，学会放松手部的各关节，暂时别太刻意地强求自己急于下笔。等调整好握笔的方法，力度不再过于机械时，感觉找对了，手也不再抖了，再下笔去写。否则，欲速则不达，效果不理想哦。初学者手肘还是放在桌上，这样比较方便把握平衡度...
练毛笔字如何克服手抖的毛病
练毛笔字克服手抖毛病的方法如下：1、首先要掌握正确的姿势，不管是坐姿或者站姿，一定要按照规范的来，不要扭曲身子或者出现站立不稳等现象。2、拿笔的握姿要正确，不要发狠力产生外紧内松，捏笔不稳，转腕不方便等现象，一旦出现，肯定是握笔出现了问题产生书写不舒服，从而导致手抖。3、要学会控制情...
初学毛笔字,手抖怎么办?
3、多做练习：通过支撑在桌面上的手肘末端，带动腕，连接指尖，带动笔杆上的笔毛尖端，在纸面划过的时形成的墨迹效果，说的很复杂，其实最主要的还是要去体会，手指控制笔尖和纸面接触时的方向与速度的变化。
如何练毛笔字不手抖 练毛笔字怎样克服手抖
当然会抖，可以练习着在废纸上画很长的线条，画慢一点。3、另外手抖的原因可能是因为太紧张了，放松点，外松内紧就行了。忌功利心重，忌急躁；时间一长自然就会好练了。人长时间不拿笔手也会生、也会抖，练字练的不光是字，也是心态，稳健的心境心态，会反应在字的态势上，水到自然成。
为什么练习毛笔字的时候手总是颤抖?求解。
没习惯，用多了就好了，写的时候要平心静气，不要紧张。
一般写毛笔字就会手抖是怎么回事
2、由于拿毛笔的时候讲究外实内虚，要分外用力，用力时间长了也会发生手抖的现象。怎么办 加强练习毛笔字，熟练掌握毛笔的握笔力度，感受写毛笔字的每一笔画时所需要的力度，然后渐渐适应，逐渐体会手指控制笔尖和纸面接触时的方向与速度的变化。建议每天以1—2个小时的练习时间为宜，若是练习时有手酸痛...
练书法怎样克服手抖?
要尽快克服手抖，可以采取如下方法：1、先必须消除过度“认真”的心理。将那些起笔行笔收笔的繁文缛节先放到一边，初学时只需要做到中锋行笔，不管是横竖，走笔时让毛笔尖在后面，沿着中心线走，不要出现“扫地”，扫地的扫帚尖是在侧面的。先只练习中锋行笔，逐渐将笔画写直。2、当第一步扎实了，就...
我爷爷平时手不抖,但是每次写毛笔字的时候就抖?
2、由于拿毛笔的时候讲究外实内虚，要分外用力，用力时间长了也会发生手抖的现象。怎么办 加强练习毛笔字，熟练掌握毛笔的握笔力度，感受写毛笔字的每一笔画时所需要的力度，然后渐渐适应，逐渐体会手指控制笔尖和纸面接触时的方向与速度的变化。建议每天以1—2个小时的练习时间为宜，若是练习时有手酸痛...
写毛笔字,手抖是大毛病吗
很正常的一个现象或者过程，但是你一定要坚持悬腕书写，前期可以练习下中锋运笔，就是写篆书的横竖。直到手抖的现象消失。
