可以。
跆拳道是一种适合男女老幼练习的武道运动，就像中国的太极拳，各个年龄段的人都可以进行学习，不受性别、年龄、身体条件的限制。一般道馆接收6岁以上小孩，建议9岁以后学比较好。
少儿练习跆拳道好处很多。
具体表现在四个方面：
健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
跆拳道是一种适合男女老幼练习的武道运动，就像中国的太极拳，各个年龄段的人都可以进行学习，不受性别、年龄、身体条件的限制。一般道馆接收6岁以上小孩，建议9岁以后学比较好。
少儿练习跆拳道好处很多。
具体表现在四个方面：
健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-05-03
完全可以的，我17岁学的，现在21了，红黑带。韧带拉得开，不怕疼，不怕摔，韧带容易受伤，不过要学好就千万别中途退出。平时有时间可以看看跆拳道的套路，太极1—8章，考带要用的
基本上有毅力就能学好，不难，就是要多训练
基本上有毅力就能学好，不难，就是要多训练
第2个回答 2015-06-09
当然可以。不算困难。跆拳道其实就是强身健体的。我考第一次黄带才用了3个月。
交上120元，打个太极一章。在将你学的踢腿表演一遍就过了。（每个带的级别有一套自定拳法和指定动作）
然后还要背一个口诀。也不难。
我是初二的时候学了一年。后来没兴趣了。有的高中了才去学的，还有成年去学的。
这也就是强身健体为主吧。每次会压压腿啊做做各种准备活动之后就是分组练习踢腿啊拳法啊。每次都会累的出很多汗的。跆拳道服特别热。
交上120元，打个太极一章。在将你学的踢腿表演一遍就过了。（每个带的级别有一套自定拳法和指定动作）
然后还要背一个口诀。也不难。
我是初二的时候学了一年。后来没兴趣了。有的高中了才去学的，还有成年去学的。
这也就是强身健体为主吧。每次会压压腿啊做做各种准备活动之后就是分组练习踢腿啊拳法啊。每次都会累的出很多汗的。跆拳道服特别热。
第3个回答 2010-05-07
练跆拳道很累的 你这个年龄学一点都不玩 20多岁都照样学 不过你现在处于发育阶段 应当注意训练强度不要过大 如果你学的快的话 两三年能拿到黑带 练这个绝对利于你减轻体重 当然要持之以恒 最少练一年以上会有效果 你现在是学生吧 时间不是很多 建议你到大学再学（有这样的社团）有足够的时间 如果收费的话也会比道馆低很多 现在建议你进行别的运动 比如羽毛球 乒乓球 篮球 或者学学跳舞 喜欢跑步的话也可以自己练长跑 短跑以后上大学组织个万米长跑去参赛拿个名次多牛啊 还能瘦身
第4个回答 推荐于2017-09-23
我也是女生，12岁（前年）去学的跆拳道。上课主要是体能训练+拉韧带+太极X章/腿法···的练习
15岁学可能韧带会差一点，而且需要一颗强大的心，因为很多孩子都是小学一二年级就开始学的。想象一下，你在里面鹤立鸡群的感觉。。。本回答被提问者采纳
15岁学可能韧带会差一点，而且需要一颗强大的心，因为很多孩子都是小学一二年级就开始学的。想象一下，你在里面鹤立鸡群的感觉。。。本回答被提问者采纳
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