怎么有效改变自卑,敏感,多疑,懦弱,社交恐惧等一大堆问题

害怕见人,对别人怎么看我格外在意,害怕我的一言一行都是别人讨厌的

第1个回答  2013-08-20
去做推销工作吧!做不敢做的事!有种成就感! 1,鼓励自己!2微笑对待他人3宽容他人对你的负面评价!4相信自己! 5,感谢给你帮助的人!感恩!6要有使命感:舍己为人!为了什么什么而努力奋斗!7要有小 中 大三个目标!
第2个回答  2013-08-20
这种问题我见到过,不过是他自己改变的,害怕见人最好多和别人交往,用心去感受一切的美好,不要在意别人的看法!我们是活自己的,不是活给别人看的!
第3个回答  2013-08-20
对自己要有信心!相信自己不比别人差!人无完人,谁都有犯错的时候,不要太在意别人怎么想,以自己为中心!
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