发现老公在外面做了对不起自己的事情，这是一个非常痛苦的经历，但以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
1. 控制情绪：在发现老公出轨后，一定要冷静下来控制好自己的情绪，千万不能冲动做任何决定。
2. 与老公静下心来谈话：尽管这可能很难，但与老公坦诚地谈话是解决问题的第一步。了解他为什么出轨，他是否对婚姻感到不满意，以及他是否有悔过的意愿。
3. 自我提升：面对老公的出轨，提升自己的能力和自信是解决问题的最好方法。如果你在经济上能够独立，就不会永远看老公的脸色行事，就会有更多的主动权。
4. 寻求专业帮助：如果自己无法应对这个问题，可以寻求专业帮助，比如心理咨询或婚姻治疗。
5. 考虑未来：你需要考虑自己对于婚姻的期望和愿望。你是否愿意与老公一起努力挽救婚姻，或者你是否认为离婚是必要的选择。无论你做出什么决定，都要为自己的未来考虑。
最终，要记住的是，处理这种情况没有固定的公式，每个情况都是独特的的我，需要根据自己的感受和情况来做出决定和行动。
1. 控制情绪：在发现老公出轨后，一定要冷静下来控制好自己的情绪，千万不能冲动做任何决定。
2. 与老公静下心来谈话：尽管这可能很难，但与老公坦诚地谈话是解决问题的第一步。了解他为什么出轨，他是否对婚姻感到不满意，以及他是否有悔过的意愿。
3. 自我提升：面对老公的出轨，提升自己的能力和自信是解决问题的最好方法。如果你在经济上能够独立，就不会永远看老公的脸色行事，就会有更多的主动权。
4. 寻求专业帮助：如果自己无法应对这个问题，可以寻求专业帮助，比如心理咨询或婚姻治疗。
5. 考虑未来：你需要考虑自己对于婚姻的期望和愿望。你是否愿意与老公一起努力挽救婚姻，或者你是否认为离婚是必要的选择。无论你做出什么决定，都要为自己的未来考虑。
最终，要记住的是，处理这种情况没有固定的公式，每个情况都是独特的的我，需要根据自己的感受和情况来做出决定和行动。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-01-10
如果是我的你是否已经跟他说明白了呢，如果他对这个家庭已经厌倦不再想要留住这个家，勉强过下去确实都会使得双方痛苦。
其实啊，这种事情发生有很多的原因，不同的家庭问题处理的方法也不尽相同，所以真的很难告诉你该怎么办！
一切还是都要看你自己的态度，你觉得不愿意在和这样的男人过下去，那就跟他说拜拜。要是你觉得还能挽回，并且你努力去挽回过了， 他还是不要这个家，那也跟他说拜拜！
在这件事上，你千万不要大吵大闹。找个时间跟老公好好谈谈，现在最重要的是理智和清醒。我知道你现在很痛苦很无奈，也不知道该跟谁说说这事，没关系，我想你会很好处理这件事的！本回答被网友采纳
其实啊，这种事情发生有很多的原因，不同的家庭问题处理的方法也不尽相同，所以真的很难告诉你该怎么办！
一切还是都要看你自己的态度，你觉得不愿意在和这样的男人过下去，那就跟他说拜拜。要是你觉得还能挽回，并且你努力去挽回过了， 他还是不要这个家，那也跟他说拜拜！
在这件事上，你千万不要大吵大闹。找个时间跟老公好好谈谈，现在最重要的是理智和清醒。我知道你现在很痛苦很无奈，也不知道该跟谁说说这事，没关系，我想你会很好处理这件事的！本回答被网友采纳
第2个回答 2014-01-10
首先要和他好好谈谈，看看他是知道错了，是不是知错就改，以后不再犯了，如果是这样的话你也是可以原谅他的，为了这个家。
第3个回答 2014-01-10
冷静点，分析他是什么心理
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