我初一，现在近视450度。我现在戴400度眼镜，视力勉强为1.0（应该算0.8）。但是我戴400度眼

镜看书，写作业都有些晕，您说我是该慢慢适应呢？还是降低度数呢？谢谢您的回答！（我没有其他任何眼部疾病）

近视眼是远距离的目标看不清楚，如果你近视450度而戴了400度的眼镜，矫正视力（远视力）当然只能0.8了。看近视时，由于距离近了，只要戴300度左右的近视眼镜就可以把近距离的目标看的清楚。而400度的眼镜看书写字时就有点过了，所以会出现头晕不适等症状。现在在青少年近视人群中流行一种眼镜叫渐进多焦镜，眼镜上面看远（度数大）下面看近（比上面度数小150-200度）解决了这个问题。近视渐进多焦镜在控制近视发展方面学者争议很大。眼科教科书认为近视渐进多镜在一定程度上可以控制和延缓近视眼的发展。
你的情况是400度看远度数不够，看近时又略显多了些。不过我们的眼睛是可以调节的，如果你觉得0.8的矫正视力对你的学习工作生活影响不大就先戴这付眼镜吧，看近时如果慢慢适应了就不要再换眼镜了，如果不能适应，再配一副看近时的眼镜或配一付近视渐进多焦镜。

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