好的沟通技巧是透过观察、体会自己的感受，来表达不带评价的观察，感受、和价值观，需要和向对方提出自己具体明确的请求，同时，透过观察，来体会对方的感受，和需要，并及时向对方确认，共同寻求同时满足双方的需要，而没有人输。
这个沟通方式需要有坚定的信念，相信人性是有向善需求的，相信爱的力量胜于仇恨，需要修正自己的信念，尤其是把坏人应该受惩罚抛弃，改成爱自己的仇人，通过沟通技巧同时满足双方的需要。建议参加《非暴力沟通》培训班，坚持训练，投资回报率最高的智慧之举。必将大大改善我们的社交能力，朋友圈子，克服自卑自大的缺陷。
希望能对您有帮助。
是你自己潜意识的不愿意去接触外界 怀着这种抵触的心里 其实你真的不是不会沟通不会表达,建议你先结交网络陌生的朋友 尝试去与他们接触,这是锻炼自己的一种方式,我相信如果对方会回应你的,
然后呢。走路要抬头挺胸，还有。要开放心怀，多微笑。追问
我很想接触外界，很想和他们一样有说有笑，就是没话题，不知道说什么，很自卑，网友和说话很烦，不想搭理
追答最简单的就是厚脸皮嘛！！以前我也有一段自卑始。不过自从脸皮厚了以后。就没自卑过
如何改变自己内向,孤僻的性格呢?
1、参加活动：可以多参加学校或单位举办的集体活动，如演讲比赛、辩论赛等，不仅可以锻炼自己的语言能力，还能结交新的朋友，让自己变得自信；2、培养兴趣：可以培养一些积极的兴趣和爱好，如运动、乐器等，通过兴趣爱好来结交更多的朋友，与朋友交流时也能有更多话题；3、主动与人交流：内向性格的人往往不...
本人性格比较内向,语言表达能力也极差,不善与人沟通,没有朋友,也不喜欢...
是你自己潜意识的不愿意去接触外界 怀着这种抵触的心里 其实你真的不是不会沟通不会表达,建议你先结交网络陌生的朋友 尝试去与他们接触,这是锻炼自己的一种方式,我相信如果对方会回应你的,
领导说我表达能力极差怎么办
您好，既然领导这么说，那自己就要努力提升自己的表达能力，可以买一些关于学习说话的书籍，并且多跟陌生人交流，这样长期坚持就能提高自己的表达能力了！所以以上就是对于您问题的解答！希望能帮到您，望采纳，谢谢！
一个25岁的男人性格内向言语表达能力极差怎么改变?
但是我觉得可以尝试去与人多交流。如果没有患有自闭症的话，那我觉得应该多练习练习和人说话，和人沟通，这样可能会有一定的改善。难道语言表达能力是靠日常的交流和练习养成的？如果就是不愿意和人沟通，那我觉得应该去尝试，尝试用各种方法和各种不同的人进行沟通交流。
一个沟通能力极差的人该如何入手去改变自己
改变自己的形象，。让自己成为一个受欢迎的，有自信的人，多了解一些事情，这样子谈话的时候才有材料。明白说话的技巧。知道什么人该说什么话，不该说什么话，这才是最关键的。
我属于内向性格,不很喜欢社交,怎么办??
知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 我属于内向性格,不很喜欢社交,怎么办?? 我从小就不爱说话,没有自信心,总有怕怕的感觉。现在工作了,还是没什么多的言语,不是不愿改变,而是我不喜欢在外面说话。面对家人就可以随便说。是不是这样对自己的社交有很大的影.....
如何克服自卑?
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说话语无伦次是怎么回事呢,该怎么办
其实这个主要是你的心理问题，应为你内向，不爱交际，所以有些自卑感，跟别人交谈时就会产生心理压力，影响思维，建议你多接触你的同事，朋友，多到外面走走，不要太压抑
我性格特别内向怎么办 在网上查资料发现患了露丑恐惧症!!!怎么办...
真的比较感兴趣的那么说。哪怕是这其间你放了一个屁，你也不管，只关心你的问题，只关心你说的话。你可以自嘲一下，但你关心的还是你想说的话，这样你就能渐渐交流好。前面是个小技巧，后面这个其实更重要。专心是很强的能力，不但对改变你的这个情况有利，其实对提高你自己的整体素质都有利。
一个不会沟通不爱说话的人,在职场上有没有上升的空间?
让人不愿意与你接触。在职场上，如果说不爱沟通不爱说话，那就代表着社交能力稍微差一点。社交能力差了，那么就代表着你有可能做了工作得不到领导的赏识，因为你不会主动去说，工作能力强一方面，要会用语言去表达自己工作能力，让领导意识到你的存在，如果说你只知道埋头苦干，这样是不可以的。
