第1个回答 2013-09-08
想要长高,给你几点可行建议:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。当然,也可以尝试一下增高类的产品 参考资料:我大学同学在淘宝淘的增高产品: 抛弃矮小 我亲眼看到长高的 你可以上淘宝找一下
第2个回答 2013-09-08
你这个年龄想靠运动、或者吃什么东西长高---几乎不可能,想真正长高需要检查干预治疗才能真正长高的,因为身材矮小的原因几百种,我们医院增高的药物、方法几十种,需要对症才能真正长高的。
第3个回答 2020-04-11
没想到25岁又长高6公分的的我,让身边人都望尘莫及。几乎所有人都想长高个的梦,其实现实离梦并不遥远,只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然再长高机会。应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如豆类、虾、牛肉、牛奶、深色蔬菜等。还要做一些拉伸的运动我就是看了(董、以、乐、完美、蜕变)才明白怎么做的如果你也想长高可以去白渡艘一下
第4个回答 2020-06-19
能,祝你能长到168