不知道为什么,每次洗头或梳头时都会掉好多头发,这正常吗?有什么方法可以减少掉头发吗?

如题所述

人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了。一般来说,女性脱发的原因主要有以下几个方面:
1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧 高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。
5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
此外,针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯,吹风时间不要过长,否则极易破坏头发的自然保护层,使头发干枯易断。
解决脱发问题的方法有:
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

掉头发在一定的量里是正常的,尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现,头发是靠精血养的,血气不旺盛,就象土壤不肥一样,庄稼不茂盛,头发不茂密,容易脱落。然而应该分清原因,是外界的:如接触化学品,染发、烫发。是病理的:如生了大病。是心理的:如精神上的压力、感情受刺激等等。总之,掉头发是一种内在的反应。注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养,如:用营养发膜、修复的洗发水,最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,稍按魔后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-09-08
每天掉二三十根是正常的,新陈代谢
第2个回答  2013-09-08
因为没有经常梳头而造成的,只要每天都梳几次头就行了。
第3个回答  推荐于2017-11-26
呵呵~~~我也和你一样,每天梳头或洗头的时候会掉很多头发~~开始也很害怕,不过,后来有问过专家,他们说,人每天掉一百来根头发,是正常的!所以,你不用担心.至于有什么方法可以减少掉发.除了用防脱的洗法水之外,我就不知道还可以用什么了?呵呵~~反正不要害怕就是了!本回答被网友采纳

为什么每次梳头或洗头都掉好多头发,一抓就有好多
1. 不用担心,这种情况非常正常。正常的新陈代谢会导致每天掉发不超过100根,洗头时掉发数量可能会比平时梳头时多一些。2. 在洗发过程中,由于水和洗发产品的清洁作用,老旧毛发会随着正常的新陈代谢而脱落,这与洗脸时去除死皮的过程相似。3. 如果你不喜欢吃肉,不必担心,鱼和鸡蛋提供的蛋白质质量更...

每天早晨梳头掉头发30根左右,每天洗头掉发40根左右,平时轻轻弄一下头发...
防止掉发的办法:1、充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃...

掉头发厉害怎么办改善掉头发的方法
1. 正确梳理头发 选择木质梳子来梳头,避免使用会产生静电的塑料梳子。梳头时不要用力拉扯,以免加剧头发脱落。2. 改变生活方式 如果掉发尚未达到脱发程度,可以尝试调整精神压力、不规律作息和不健康饮食等生活方式。减少高压力、不良饮食和睡眠不足的情况,有助于改善掉发问题。3. 改掉不良习惯 养成健康...

每次洗头都掉十几根头发算正常吗?
洗头掉头发是很多人多会出现的情况,而洗头的时候掉下来一些头发是正常的,头皮随着人体新陈代谢会不断更新,每天掉一定数量的头发是正常的。洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根,这属于本来就要掉的头发。根据常态,一个人一天掉50-100根头发是正常的。所以只要脱落的头发在这个范围内,都是正常的。

为什么每次梳头或洗头都掉好多头发,一抓就有好多
不用担心,非常正常。人的正常新陈代谢掉发值是每天100根以下,洗头时就是会比平时梳头掉的多。洗发时,在水与洗发用品的清洗下,正常的新陈代谢会使老旧的毛发脱落。举个例子:因新陈代谢,脸部会自然脱落死皮,用手挠一样,但是你认真的洗脸时,就会把比较牢固的死皮洗掉了。不爱吃肉没关系,鱼和...

为什么洗头时会掉很多头发
正常情况下,每人每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,因此无需过分紧张。但是,如果一个人每天脱落的毛发超过100根,从而引起头发稀疏,就是一种病态了,称为脱发。七成患者为脂溢性脱发 脱发主要分两种类型:一种是脂溢性脱发,占...

最近我洗澡的时候 头发掉了很多 不知道为什么
头发掉的厉害的原因有:脱发一般分为两种情况,一种是新发的正常新陈代谢,头发从生长期进入退行期和休止期,因为毛囊里要长出新发,导致旧发被顶出去,这是新旧头发的正常交替。一般来说,每天脱发量少于100根属于正常脱发,所以没有必要担心。另一种是非正常情况下的脱发。在这种情况下,头发会更猛烈...

平时不怎么梳头,就是每次洗头都会掉七八十根头发
病情分析:脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,这就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。意见建议:脱发患者应注意以下几点:1. 避免使用尼龙梳子和头刷...

每次梳头,头发都掉一大堆,是什么原因引起的?
第二个脱发的原因,就是因为压力大的时候,就会每次梳头,头发都掉一大堆,而且如果你不仅压力大还焦虑,这种脱发就很正常了,建议你此时放松压力,让自己的心情能够得到释放,我想脱发的情况会有所缓解,同时生活和职场当中,不要给自己太大的压力,就算有压力,也要选择转化,或者通过别的方式转化自己的...

平时不掉头发、一洗头就掉好多。怎么办?
这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。 人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地...

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