不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。
手机放在枕边也不妥，因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，虽然量极微，但对神经系统的干扰还是不能不防。
从安全的角度讲，有变压器的电器用品，最好让它们尽量离床头30厘米，比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等，以防这些东西的电波长期靠近人体，近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变。
睡觉禁带的6种东西，为了大家健康看看吧！
如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。(尤其是第六项会危及生命注意.小心)
1戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利於口腔卫生，又可安全入眠。
3戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个 小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**，而晚上睡觉就没有这个必要了。
4带「机」睡觉
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指 出，各 种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和 频 率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱
5带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
晚上最好不要戴手表睡觉。
戴手表睡觉的危害：
1.皮屑、纤维物，灰尘等容易沾在表壳上。特别是这些东西若聚在条柄头管和表玻璃边缘及后盖吻合的部位上，久而久之会渐渐潜入到手表内部，影响手表走时精度。
2.睡眠时，特别是天气暖和时，手腕露在被褥外面，手表很容易碰到床架、床头柜及墙上。轻的，可能擦伤表玻璃、表壳表面;重的，玻璃会被碰碰啐，表壳表面划伤，甚至机件震坏。
3.炎热的夏天睡觉一般容易出汗，而汗水易渗透表内，成雾气聚在表玻璃内。
本回答被网友采纳睡觉要不要取手表
睡觉时需要将手表取下，否则会影响人体睡眠质量以及健康，也不利于手表的保养。手表中含有镭辐，带钻手表更有放物质，长期如此严重影响人体健康，纤维物质以及皮屑会逐渐进入手表内部，损坏内部零件，缩短手表使用年龄。睡觉要取手表 睡觉时需要将手表取下，否则长期如此会影响人体的睡眠质量以及手表的使用年限...
机械表睡觉要取下来吗
晚上睡觉戴手表对手表的保养和人体健康都不利,睡觉前最好把表取下来，放到桌子上.1、不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微，但长期积累对身体总没有益处。2、不能把手表戴在手腕子上睡觉，如果手表是夜光表，就会给...
晚上睡觉带手表好吗
晚上戴手表睡觉不好，人体上的皮屑或被单上的纤维容易渗入手表内部，不利于保养手表。晚上不摘手表，腕带还会对手腕部位动脉血管形成压迫感，不利于身体健康。很多人睡觉时还会将手臂展开，碰到床架、床头柜容易损伤手表。晚上睡觉带手表不好 1、不利保养 晚上带手表睡觉不好，人体上的皮屑以及被单上的纤维可...
戴手表睡觉的危害大吗
1、如果你戴着手表睡觉，表带有可能会勒到手腕，由于在睡觉的时候不会觉察到，长时间压迫动脉血管，造成血液不畅通，对身体健康造成不良影响。另外有些夜光手表是会有镭辐射的，量虽小，但是最好不要在睡觉期间戴着了。2、不利于手表保养，睡觉时戴手表，被窝里的温度相对外面比较高一些，容易在表镜里产...
戴手表睡觉对身体有害吗
戴手表睡觉对身体有害，晚上戴手表睡觉，手表会卡紧手腕，如果长期压迫手腕动脉，会对身体健康产生影响。尤其是夜光表，因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的，镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光。人戴着夜光表睡觉，身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射...
睡觉带手表对身体有害吗
睡觉带手表对身体有害，有些手表在晚上能发光，是因为采用了对人体有害的镭和硫化锌，其产生的镭辐射会对人体健康造成一定的影响，同时佩戴表带还容易对手腕血管造成压迫，从而导致血管血液不畅通。晚上睡觉带手表对身体有危害晚上睡觉带手表对身体有危害，尤其是佩戴夜光表睡觉，因为夜光表上面的发光材料...
晚上睡觉戴手表对身体有害处吗?如题谢谢了
1. 晚上睡觉戴手表对手表的保养和人体健康都不利。2. 专家分析指出，手表特别是夜光手表可能含有微量的镭辐射，虽然量很少，但长期积累可能对身体无益。3. 手机放在枕边也是不妥的选择，因为手机会释放出不同波长和频率的电磁波，形成所谓的“电子雾”。尽管这些电磁波的量非常微小，但对神经系统的潜在...
晚上睡觉要把手表取下来吗
晚上睡觉时，需要将手表摘下来。被子上的纤维物和人体皮屑可能会渗入到手表里面，对手表零件正常运转和走时有一定影响。并且一直将手表带在手上，还会导致手腕动脉血管血液循环不通畅，一些带有夜光功能的手表还会散发出辐射，不利于身体健康。人在睡觉时，还会自然翻转身体，变换舒适的睡眠姿势。在这个过程中...
为什么睡觉不能带手表
1、戴表睡觉。 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。2、戴牙睡觉。 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至...
睡觉戴手表有什么不好?
1. 睡觉时佩戴手表可能会影响血液循环。2. 当我们侧身睡觉时，手腕上的手表可能会导致手臂受到压迫。3. 长时间的压迫可能造成手腕部位的血液流通受阻。4. 血液不流通可能导致手腕出现麻木感。5. 因此，建议在睡觉时摘下手表，以避免可能的不适。6. 若因特定情况必须佩戴，应确保手表带子松紧适宜。7. ...
