怎么长胖一点？

我挺胖正要减肥呢我可以告诉你我怎么胖的回到家就坐着或躺着吃饭快速上学不出去走动多吃零食和宵夜心情愉快心宽体胖

错！你们都错了！！！一个人长胖不是因为什么吃了睡，睡了吃，是因为个人的肠胃吸收能里的关系啊，有的人喝一口水还要长胖呢？所以有些事是不可以改变的！

多吃红烧肉，红烧鸡一类的高蛋白食品，2个月就能增加体重
但是听我一句忠告：苗条是福啊，你怎么想长胖呢？

多吃必胖的食物：
1、巧克力饼干。每天吃6片，热量302cal，大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤*~*
　　
2、巧克力棒。每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难*~*

减少运动，睡得要足，吃得要饱。
特别是睡前，来点甜食，奶类。
再就是吃点含激素的营养品，那样快些，但不易控制。