怎么长胖一点？

各位大哥大姐，本人164CM，46KG，想长胖一点点，，可怎么吃喝都胖不起来，有没有别的偏方？？？哪位能给小妹作答。。。非常感谢！！！
唉，可能跟我的体质有关吧。。。。我是感觉再胖一点更好，我天天喝全脂牛奶呢，吃得也挺多的。。消化系统也挺好啊，身体也很健康，，，，，，就是长不胖。。。。非常郁闷

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第1个回答 2008-06-27

吃过就睡。
喝点啤酒。
还有少运动。
多吃面食。

第2个回答 2020-12-13

第3个回答 2020-01-11

多吃猪肉

第4个回答 2019-12-01

你应该多吃甜食、营养丰富的美食、一日多餐、顿顿饭前都要先喝营养丰盛的汤、每天坚持睡眠8---10个小时、尽量不运动。这样你坚持三个月，我想你一定会胖的
。祝你好运，龙年吉祥，梦想成真！

第5个回答 2019-10-18

吃蛋白质高的，糖类的食物。

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