你好！张青春痘是由内而外所出来的，可能是你的内分泌失调等等原因，青春期阶段是正常的生理现象，不要担心，可能过个2,3年就好了！本人以前也这样的！主要还是饮食中的控制！至于去健身房对痘痘有没有好处，我只能说，绝对没有坏处，有一定的好处，因为健身，可以紧致皮肤！希望对你有所帮助！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-08-22
没，运动完出汗有肯能会刺激豆豆的生长，尤其是运动完不注意排汗和及时清理，买点洗面奶和保持水分的搽脸油，其次就是楼上说的饮食，要有规律，口味清淡点再保持舒畅的心情就可以，预祝你可以早日过了这个时期。
第2个回答 2013-08-22
健身房跟豆豆没有关系，我也去健身房，那里只是锻炼身体减肥训练肌肉的而已，脸上豆豆是青春期正常的，过了这个年龄就好了，我今年23，像你这么大的时候也跟你差不多，注意调节心情，少吃辛辣、做好脸部清洁就OK了，
第3个回答 推荐于2016-05-09
有好处。
长痘痘,一般是身体毒素过多,或面上油脂过多而引起的,所以多运动出汗一定没有错，平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
长痘痘,一般是身体毒素过多,或面上油脂过多而引起的,所以多运动出汗一定没有错，平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
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