从散光来看度数很小，如果视功能良好是可以不戴镜的，但你有视疲劳，建议常戴，不过从你看近重影来说，很有可能为集合不足，特别是看近时间一长，看近就模糊重影，你可以着重练练集合功能，也就是人们常说的联系逗眼，可以缓解看近重影的问题，当然，过度的近距离用眼是诱因，所以要注意休息合理用眼！追问
怎么练习斗眼？有人说带近视散光镜看书会加重近视，是真的吗
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