１、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
２、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
３、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
４、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
５、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
６、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
＊多吃些比如猪蹄，猪尾，里面含有丰富的胶元蛋白，对皮肤的愈合是最好的，
不利于伤口愈合食物：
腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
一朋友头部受伤,缝了两针,在饮食及生活上应注意些什么?谢谢
特别是饮食，平时以清淡为主，不能吃公鸡，笋，鸡蛋和黄豆类，总之以新鲜清淡为主，不能吃燥热上炎的，多吃蔬菜,和新鲜的水果 回答者：凉娃娃 - 试用期 一级 7-3 14:13 凉性的 回答者：yang_fen - 试用期 一级 7-3 14:13 注意伤口的卫生，特别是饮食，平时以清淡为主，不能吃公鸡，笋...
头部受伤吃什么
核桃，鸡蛋，猪脑
头部受伤缝针好后能吃鸡蛋么
鸡蛋可以增加蛋白质，每天早上一枚鸡蛋很好，不可过量食用
头部受伤破皮,能吃鸡蛋不?
１、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。２、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维...
头皮表面缝合多少天拆线,多少天能洗头?
你好，你的情况属于头部受伤引起的症状，一般头部缝线可以在手术后4到5天进行拆线 你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和猪肝等食物，可以适量服用阿莫西林胶囊和脑活素片治疗，建议你拆线后两天就可以洗头等，祝你早日康复
头受伤了可以吃鱼吗
是可以吃鱼的，对伤口没有不利影响。鱼肉是一种优质蛋白，食用后对伤口有一定的恢复作用。辛辣刺激的食物要少吃，同时要注意按时换药，避免感染。建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类等食物的,建议你积极到医院进行包扎治疗的,可以吃鱼虾的,有助于恢复的。不过在淤血未散尽期间不宜吃重油腻的...
头部缝针后周围还能长头发吗?
因此倘若你的伤至脂肪组织,应该不会在长出头发了;但是如果没有那么严重的话,长出头发应该不成问题,但会比你未受伤前要慢一点,所以要有点耐心等哦~其实,你自己平时也可以多做一些头部按摩,可以促进血液循环,头发可以长的快一点~还有多吃些蛋白质高的食物,如鸡蛋 鱼 肉等 ,因为头发的成分是蛋白质...
安全知识
此外还要注意:保持伤口局部的温暖干燥;可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品;适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果;合理换药,保持清洁。这样做,有利于伤口的痊愈。2.肌肉、关节、韧带等扭伤的,不能立即按摩或热敷,以免加重皮下出血,加剧肿胀。应当立即停止活动,使受伤部位充分休息,并且冷敷或用冷水...
幼儿骑车车祸骨折能吃鸡蛋吗
鸡蛋富含蛋白质，可以适当多吃一点的。骨折的正确饮食应该是均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙及维生素的食物，如奶制品、海产品、蛋类等。磷和铁也是骨质的重要组成部分。民间常用的骨头汤其实所含钙质非常有限，对骨折的愈合并没有太多的帮助，而鱼虾等海产品、牛羊肉等肉类蛋白质含量高，对于骨骼的愈合有...
灾难发生似的自救方式的常识问题及答案
受了外伤,比较严重的,需要送医院诊治。比较轻微的,可以按照下述方法来处理: 1.出现伤口并且出血的,需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药,如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意:保持伤口局部的温暖干燥;可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品;适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果;合理换药,保...
