最近一段时间睡觉时总是会有这样的情况,就是在做梦的时候,明明自己很想醒来,可是眼睛就是怎么也睁不开,有时还会梦见自己醒来了,在跟自己身边的人讲话,可是事实上还是没有醒来,感觉自己每次起床都是在挣扎一般,要花很长的时间才能勉强醒来,特别辛苦。明明自己意识里很清楚应该醒来,就是醒不来。 这种情况一般在午睡时比较常出现,而且就算醒来了,整个人的意识也是模模糊糊的,好像还沉浸在梦境,很没有精神。 这是一种病吗?该怎么做才不会这样呢?麻烦有经验的朋友告诉我办法,谢谢~\(≧▽≦)/~啦啦啦