说话声音小可能是你太内向，或者是本身发声的气息就不够，这两方面的原因就让你提不上气息来说话，自然说话声音就小了。要记住，说话声音小并不代表你就很温柔，而会让别人觉得要么是内向害羞，要么是故意放低音量，如果你说话声音太小，那么就试着提高音量吧！
我说话声音太小怎么办？怎样说话才能中气十足？(2)
2、练习说话气息
说话有没有底气，讲究的就是你的中气足不足，中气指的是你说话或唱歌时的呼吸量，如果能自由控制，那么就是中气足，如果压根无法控制，一直处于提不上来的状态，那就是中气不足。如果你说话声音太小，那就自己练习一下说话的气息吧！
我说话声音太小怎么办？怎样说话才能中气十足？(3)
3、跑步练肺活量
说话声音太小还有可能就是你的肺活量太小，那就进行一些运动来锻炼一下肺活量，肺活量提高了说话自然就会有底气。在一般情况下，我们说话是在呼气的时候发声，而停顿的时间是在吸气，控制好气息就能让你说话很有节奏感，也能提高音量、吐字清晰
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。
意见建议：可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，例如猪腰、甲鱼、泥鳅、栗子等，也可以适度服用药物调理如金锁固精等。本回答被网友采纳
说话的声音可以改变吗?
其次，感觉自己说话难听可能是因为说话时中气不足，声音缺乏底气，所以听起来不够悦耳。要改善说话声音，可以采取以下方法：1. 进行呼吸训练、声带训练、共鸣训练和吐字训练等，以增强中气，让声音更加饱满。2. 建立自信。每个人都有自己的独特之处，通过适当的训练后，应该勇敢地面对大众，自信地发言。要...
说话如何才能声音洪亮,有底气
最重要的是说话前一定要三思 不能不经大脑脱口而出，那样的话会容易出错 总是出错的话慢慢说话就会越来越没底气了 想好再说 自信的说出你的见解 这样才有底气 声音才能洪亮
如何说话有底气 如何说话得体
我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢 地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一 条小缝让气息慢慢地通过学习吸气与呼气的基本方法，你...
为什么我说话的声音小
说话声音小是气血不足的表现，中气不足，如果想要锻炼中气，首先要做到的第一件事情就是练气。而练气最好的方法就是在早上的时候进行晨跑。所以我们建议大家在早上的时候可以到户外进行适当的锻炼。并且在锻炼的同时，发出一些“嘿哈”的声音，这样可以锻炼法神的位置，同时也可以使得人们的声音变得更加的...
男生说话声音小应该怎么改变啊?
是什么样的声音小呢？如果是因为不好意思说话才导致的声音小，应该提升胆量，多参加比赛以及在公共场合多发言。如说是因为因为中气不足而导致的声音小，是横膈膜力量太小，导致声音力量没有穿透力，可以在家里平躺大喊嘿哈来练习。
说话有时中气不足且声音沙哑怎么办
练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以...
我是老师但说话声音小怎样提高说话声音
说话声音小一般是自信心不足的表现.首先要进行自信心训练,如果你找不到这方面的资料,可以给我留言,我发你 声音一直小,嗓门没有打开,要进行嗓音训练,声音不好听,是声带中间有裂缝,要进行甩舌头训练,把嘴张开,舌头申出来,用指头拖住下巴舌跟处,以防甩坏舌跟和声带处.这样你的声音就会变得不那么沙哑,...
如何改善说话时没底气这种情况?
说话没底气可以分成两种情况，中气不足和缺乏自信，改善的方法对症下药。如果中气不足，就努力朝着播音主持的方向去约束自己，学会胸腔发音，腹式发声，刚刚接触的初学者或许会比较难掌握，平时爱唱歌的朋友，试着用一口气唱完一句歌词，渐渐地气息就会变成沉长且均匀，坚持下来也对呼吸很有帮助，平日里，...
我说话声音小,总感觉底气不足有气无力的,我经常手淫,有二年多了,他们...
声音小和手淫没什么相连的关系，声音小多数是天生的，跟基因有一定关系。脾胃虚、气虚气短也会引起中气不足从而导致声音小。平时可以去夜跑，速度慢一点，多做有氧运动，也可以通过深呼吸的方式往外吐气，刻意延长吐气时间争强肺活量或学习一下腹式呼吸、胸腹混合呼吸等混响发生的唱歌技巧，气足了声音会...
说话时中气不足怎么办?
首先,说话时感觉中气不足,声音不够响亮那是因为太过紧张,怕自己说错了什么?其实对于你的工作,业务这方面来说,自信是很重要的,如果在你这个行业里,没有自信是很难走下去的.如果想改一下,那心里就放轻松一点,在上司面前大胆发表自己的意见,有机会陪养自己的胆识那就不要错过.对于你说的口齿不清,那...
