我感觉自己有很多心理疾病
我平时不爱说话 人多了还害羞 【社交恐惧症】
开学前几天 总很讨厌开学【开学恐惧症】
开学后 心里总有奇怪的感觉 想哭【学校恐惧症】
学校离家还算近 在学校中午午休时想回家吃饭 可没人接没人送
感觉自己有心里疾病首先要到医院进行全面检查，确定是否真的有病，打消自己的疑虑；其次，要放松减轻自己的压力和负担，这些压力和负担容易导致严重的心里疾病；再者，需要树立正确的人生观和价值观；最后，要广泛的培养自己的爱好和兴趣，转移注意力。
1、到医院进行检查，打消心中疑虑。
到医院进行及时的检查，既可以打消自己对身体是否有病的疑虑，如果确实有病又可以听从医生的建议，对症治疗，这样就会对自己有确切的认识和了解，也更有利于及早的治疗，尽快的康复。心理的疾病很大程度上是自己对自己的怀疑，到医院检查才能尽快打消这个怀疑。
2、给自己一定的空间进行放松。
现代生活的压力和负担，很容易让那个人产生严重的心里问题，如果不及时给自己减压，心里问题只会越来越严重，这就需要及时的给自己放个假，让自己的身体和心里的得到放松，以减轻身上的压力和负担，让身心得到充分休息，重新振作起来。
3、树立正确的人生观和价值观。
一个人对于自己的前途和未来表现出过度的担忧和焦虑，也会产生一定的心里问题，这就需要自己树立正确的价值观，增强自己的自信心和自尊心，勇敢面对自己的未来，要坚定自己的信念，做一个对社会和对自己都负责的强大的人。
4、培养广泛的个人爱好。
要尽量将自己的生活范围和生活空间扩大，努力学习新的事物和新的知识，培养着自己的爱好，涉及更广泛的区域，了解更新奇的事物，接触更多的人，这样，自己就会越来越对生活充满热情，也对更加未来充满希望。
心理疾病很多都是自己吓自己，面对心理疾病，你会怎么处理？
因为在这种情况下，不知道你内心经历了什么，对什么事情记忆犹新或者是敏感，所以说无法帮你断定，因此如果想从根本上解决，那么是需要一个时间进行心理剖析，才能够从根本上解决这样的问题。
感觉自己有心理疾病,有必要去找心理医生吗
自我调节首先可以检视目前自己的状态，平常心待之，尤其不要给自己心理暗示：自己有心理疾病。正常学习、工作和生活、正常与人交往，告诉自己是一个身心健康的人，而且很阳光。这种心理暗示会让你一个时期内容光焕发。也有可能你从此就摆脱“自己有心理疾病”的阴影了。如果你的情况确实已经影响正常生活了，...
为什么总觉得自己有病
1、觉自己有病的心理病 这是很正常的心理状态 , 每个人在成长的过程都会遇到这样的问题 , 总感觉和同学关系疏远 , 感到孤独寂寞 , 对某个事物感兴趣的时候就会奋起努力学 , 可是很快就泄气。就会感到很失落 , 反复这样就会认为自己有心理上的缺陷 , 这都是很正常 , 最重要的是你没找到自己所喜欢做的事 ...
感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
第一，严重心理问题和心理疾病是有科学的评估标准的，这个评估是专业的人依据相关标准才能做出来的。所以自己的感觉不一定是明确有疑问的话，就要相信专业的评估。第二，自我救赎是一种自己去 探索 发现，自己去反思琢磨，自己去尝试摸索，这是一种不确定的路径，有可能走弯路的，所以可以去尝试找相关机构...
我老感觉,我自己心理有病怎么办?
总觉得自己有心理疾病，要及时就医。他们的标准是根据医学，而不是自我对自己的判断。心理疾病的产生是因为自己平时生活工作压力比较大。无地方倾诉，去找心理医生倾诉自己的烦恼而判断事情。神经比较敏感的人吧，比较胆小，害怕与别人接触---可能在乎他人，害怕与他人接触，害怕他人会怎么看你吧，这些都说明...
总是感觉自己有心理疾病该如何解决?
这个时候你可以去找心理老师去咨询一下，可能是自己心理压力太大，导致自己的心理有一些不正常，可以找同学倾诉一下，或者自己出去散散心，看能不能缓解一下自己紧张的压力。
为什么我会有这么多的心理问题呢?
自我期望过高：个人对自己的期望过高，追求完美主义，容易给自己带来过大的压力和焦虑。身体健康问题：身体健康状况不佳或疾病可能导致心理问题的出现。情感问题：如失恋、婚变等情感问题可能导致心理问题的出现。社会压力：社会压力过大，如工作、学习等方面的压力，也可能导致心理问题的出现。遗传因素：心理...
感觉自己有心理疾病怎么办
2. 其次，避免过度幻想。有时你脑中的想法只是主观臆想，并不反映现实。要意识到这一点，并学会区分。3. 平时，建议你拓宽心胸，增加户外活动，如打球、游园、唱歌等，以疏导压力，调整身心状态。4. 为人要豁达，多与亲友交流，分享压力和烦恼，寻求大家的帮助和建议。5. 找时间咨询心理医生，相信专业...
总感觉自己心里有心理疾病,每天压抑胡思乱想喜怒无常、晚上做乱梦,很多...
可能就是你太压抑了，然后对自己身边的人有点无所畏惧，然后你可能被别人抛弃过一次，自己对自己没有信心，我觉得你心态一定要调整好。尽快调整好，以后不要去想别的，毕竟你还年轻，30就是不大。大家还很多机会。
觉得自己有心理疾病怎么办
觉得自己有心理疾病一定要及时进行治疗，一定要积极的进行心理治疗，比如选择认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法、系统脱敏疗法等心理咨询及心理治疗的方法，无论哪一种心理治疗的方法，一定要选择适合自己的。可以去精神科、心理科就诊做详细的心理测试，比如症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑...
总感觉自己有病是什么心理病
3. 心理因素与生理不适的关联：某些心理应激或情绪状态可能引发或加重生理上的不适感。例如，焦虑情绪可能导致头痛、胃痛等身体症状，从而进一步引发个体对自身健康状况的担忧。结论 总感觉自己有病可能是由多种心理因素导致的，包括疑病性神经症和焦虑心理。当个体出现这种感受时，建议及时就医进行心理咨询和...
