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梦见自己在做梦,然后醒来发现自己还是在做梦,要反复循环好几次,才能醒来,这是怎么回事?
如题所述
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相关建议 2016-04-01
做梦从生理上讲是脑部休息不足,部分脑阻组织在睡眠中仍然处于活跃状态,记得一定要按时睡眠不要熬夜,晚上不要做让脑刺激过大的事情比如打游戏看恐怖片,如果白天的脑力消耗过大,一定要注意加强营养结合适当的身体锻炼,改善血液循环,改善脑部供氧,睡眠质量一定会得到提高的
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其他看法
第1个回答 2016-04-01
深层意识,没关系的。梦里提醒自己该醒了,一会就醒了,不用慌,梦境是根据自身的精神状态反馈的,你放松,梦境就会放松
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第2个回答 2016-04-01
梦中梦是由你生活工作等各方面压力超出量导致大脑没有得到休息,所以才会很难醒来
第3个回答 2016-04-01
做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,再就是别迷信就好
第4个回答 2016-04-01
梦中梦,我也做过,
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