不敢与人对视怎么办？？
我在高一的时候看过一个心理测验，问：你和别人说话的时候是看着别人的眼睛吗？我想了一下，想不起来。不过从此以后，我说话的时候就不由自主想起来我是不是在看啊别人的眼睛。。
然后，渐渐不知道说话时候看哪里好，感觉非常不自然和尴尬。。
演变到现在，我基本和任何人说话都会躲避别人的眼神，而且我发现一旦我鼓起勇气直视别人的时候，就从别人眼中看出了厌恶。。我感觉很难受。。不知道为什么。。
这样的情况已经持续了五六年了，每当我想拜托自卑的时候，这种眼神总是让我退缩回来，我该怎么办呢？
厄。。。不要复制一大堆过来，这样很烦。
一楼，我和亲近的人包括爱人都可以坦然相处，只是和陌生人不能。
而且我发现我有一个问题，因为除了能跟我妈对视，唯一敢对视的就是我老公了，
可是我跟老公对视的时候总是有点暧昧，所以我发现有时候我和毫不相关的人包括女人对视的时候也有点暧昧，真是汗死了。。我都恶心，根本没那个心啊。。。
还想要补充的是我高一开始不敢看别人眼睛以后，因为心脏不好回家休息了几个月，基本没见什么人，等回到学校后就变的很沉默寡言，高二的时候开始不知如何跟人交流。。。愈演愈烈。
本来我从小是一个活泼的小姑娘，可是现在从大学的同学往后都认为我是一个文静内向又懦弱的人。
谢谢三楼的回答！！非常的有力量！呵呵
人都说眼睛是心灵的窗子，不过事实上眼睛也像一面镜子。想想看，你在被人的眼中看到的是什么？你自己的影子。如果你微笑，你的影子也会微笑，与你对视的人眼睛也会微笑。其实人与人之间的表情是可以相互感染、传递的。人们之间的交流存在一种回声效应，就像山谷中的回音一样，你自信而又友善的目光必定可以得到一个自信而友善的回应。
一个简单的提升自信练习，每天早晚对着镜子说三遍：我是最棒的。要坚持说，一个月两个月甚至更久，知道你觉得自己最棒为止。晚上时关灯，制造一个比较暗的环境，点一支香，注视香头，将香在眼前晃动，坚持两个月以上，可以使自己的眼神变得自信。记住，坚持就是胜利。
你想要正视别人的目光先要正视自己的目光朋友！
听我说，你可以从正视镜子里自己的眼睛开始，慢慢恢复对自己的信心，其他的不重要，重要的事是，要相信自己的眼神，眼神里没有活力，别人自然不愿意和你说话，所以你会从别人眼里看出“厌恶”。
没什么不好意思的，也不要自卑，有什么可自卑的？
且告诉你，大多数人说谎的时候眼珠子多数是往左上转的，呵呵，朋友希望你打起精神来哦！
我每天都喜欢凝视镜子里的自己，一个男人老爱照镜子，不能说他臭美，只是我愿意看到自己，给自己不断重复自信的眼神！
自卑的眼神让你会退缩？
我小时候眼睛要开刀，就因为是单眼皮，单手后来到现在也没开，眼睛离脑子实在是太近了，怕出问题，我不一样活的很健康吗，请打起精神来，拿出年轻人的勇气与活力来，做个自信的人！
第一步，先多照照镜子，如果帅，请对镜子里的自己说加油,如果健康，请告诉自己，加油，永远别对自己说“我不行”，just do it!去做自己就好了。
第二步，不敢看人家的眼睛，你可以在说话的时候先刻意的提醒自己不要往别处看，否则别人会觉得你不尊重人家，你把对方的眼睛和鼻子想象成一个三角形，你不敢看眼睛，就先注视别人鼻子以上眼睛以下的地方，先注视着人家的那个三角区域，之后，慢慢的把注意力转移到对方的眼睛里，你会发现和人交流的时候，眼神的交流相当有趣且有意思，有的时候一个眼神对对方而言就很重要，为什么女人和男人之间会有眉目传情呢？说的就大概是这。
让你的不自然和尴尬慢慢的离你而去，拿出一面镜子来，比如我时常备面镜子在身上，不是我爱臭美，只是希望自己脸上干净点时时刻刻的，希望自己的眼神执着和肯定，这是带给别人的，也是带给自己的那种坚定不移的目光。
56年的时间不短了，请拿出勇气来，努力肯定自己，去尝试改变，去尝试摆脱你的不好的状态，去做个眼神和目光坚定的人，做个阳光的年轻人，一旦你突破了这个小关卡，马上就会迎来光明无限，请远离自卑，努力学好本领，那么自卑和尴尬以及感觉不好都会远离你的，相信我，相信自己，给自己一个坚定执着的眼神和肯定的微笑吧。
慢慢做小的改变,干麻非得以下子就对准别人的眼睛呢?还有，说话的时候不要一指都盯着对方的眼睛一眨不眨，这样很不礼貌，也让人觉得不自然了。就先一点一点地朝对方的眼神接近，也许，你会发现对方的眼神并没有那么可怕了，很亲切、很可爱，别用你狭隘的心揣测人家，一切都是你自己想出来的。没有人厌恶你，大多时候是自己在看不起自己。
你知道说话时正视别人代表着什么吗？不正视又代表着什么吗？
如果我对着你说话却不看你，你会怎么想？我看不起你，不喜欢你？可能吧。如果你老公跟你说话却不看你，你又会怎么想？
正视别人代表着尊重和喜欢。你想不想让每一个人都知道你尊重他，你喜欢他，如果你不想，以后说话就不要看他人家。
所以，以后请你尽量地去学习看着人家说话，让人家感觉到你喜欢和他们说话，喜欢和他们交朋友，让人家感觉到你是一个热心的人，是一个善于交际的人。
当然，这里所说的喜欢是指很广泛的喜欢，不是爱。爱，只有你看着你老公的时候才会有的。所以也不用担心看着陌生人会有特别感觉什么的，因为你的爱已经永远你老公的眼里，其它的都不是爱，没有必要理它。
补充一点，对着妈妈，看到的是母爱，这应该不难理解吧。
还是那句，学习去正视别人吧，没有坏处的。本回答被提问者采纳
平时可以做些联系：比如在餐厅，可以看看别桌人的眼睛，看看别人是怎么用眼睛交流的（不要看时间太长）；然后再做一个训练，尝试去用素描刻画眼睛，各种神态的眼睛，可以买一些素描书来学习模仿。
最后，祝你的能善于运用你的双眼！！！
为什么我在外面总是不敢和别人对视
1. 保持冷静：尽量保持冷静和镇定，不要让自己过分紧张或恐慌。保持自信和镇定的态度可以帮助你更好地处理这种情况。2. 不要直视对方：避免直接与盯着你看的人相互对视，因为这可能会激起更多的兴趣或挑衅。尽量保持你自己的方向和姿态，不受他人的影响。3. 寻找安全的环境：如果你感到非常不舒服或担心...
不敢跟人对视是什么心理
4. 通过沟通打开心扉，尝试让别人理解并接纳自己。
我老是不敢和别人对视久
我认为你应该在对视的时候适当的说说话，开开玩笑，那样能够让气氛不至于那么的紧张（当然玩笑不能开过头了），或者是说一些你们互相都比较感兴趣的话题，不要太注意自己的眼睛，最好是能够转移自己的注意力。不过我曾经也不敢看别人的时候，但自己犯错的时候被老师骂，才不敢看。反正就是一点，要调节...
怎么才能敢与人对视?
从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情...
不敢与人对视怎么办
不敢与人对视怎么办自信、沉稳、坦荡，这些是良好的交际能力所需具备的品质。但如果你总是不敢与人对视，就会误解你缺少自信和沉稳。针对这种情况，本篇文章从多个角度分析，探讨不敢与人对视的原因及其解决方法，帮助你重树自信。一、认识自己，寻找原因有些人可能是天性如此，不敢与人对视或感到疏远，...
害怕对视别人的眼神怎么办
对着镜子练习对视。开始可能会感到不自在，但通过坚持，您能提高对眼神交流的适应性。如恐惧严重影响日常生活和社交活动，寻求心理咨询师的专业帮助。他们能提供针对性的指导，助您克服恐惧。记住，改变习惯需要时间与努力。保持耐心，通过持续练习和积极思维，您将逐步克服对视恐惧，迎来更自在的社交体验。
怎么办和别人说话时不敢与别人对视
如果您有社交过程中，不断与别人对视，那么有对视恐惧症的倾向，可以适当的放松自己的紧张心理，转移注意力，如果严重，需要进行心理治疗 和别人说话时不敢对视他的眼 我原来也不敢看，后来同学说这是不尊重别人，就学习着先看对方的眉心，这样看起来就像是在看对方眼睛说话，慢慢习惯了就敢对视别人眼睛...
眼睛不敢正视别人怎么办
1，有时候不敢直视对方的眼睛，无非就是对对方有敬佩感或者爱慕对方的比较多。要戒掉不敢直视别人眼睛的胆怯感，首先要看得起自己，每个人都是平等的，只有把自己放在一个不卑不亢的位置，你才能与别人正常接触。否则你总是感觉低人一等或者配不上别人这样子。2，刚开始你可以借用墨镜，挡住自己的眼睛...
不敢面对面跟人交流,怕和别人眼睛对视
或许你的性格太内向了吧！你应该不是跟每一个人交流都是这种表现吧！要多和人交流，性格太内向的人特别是遇到自己喜欢的人，就更是不敢和别人的眼睛对视，要慢慢放开自己去和别人沟通，习惯了就好了的。
为什么我的眼睛不敢和人对视?
可以增加自我认同感，进而提升自信心。参与兴趣小组、发展个人爱好、参与志愿者活动等，都是提升自信心的有效途径。总之，克服眼神不敢与人对视的问题，需要从接受自己、提高自信、增加实践机会以及关注内在价值等方面入手。通过持续的努力，逐步改善这一状况，建立起更加健康、积极的社交习惯。
