头顶白发,肾气不足引起。
这3个位置长白头发,是身体在对你发出“警告”。
一、头顶后脑勺长白发
一般如果是头顶后脑勺出现白发,有可能是肾虚发生,在中医的角度上认为当身体出现肾精不足的时候,就不能够滋生血液,也就容易导致阴血亏虚的现象,这样就会让身体的血液流通不畅,让毛发不能够得到血液的供应,从而出现白发。
大多数头顶或者后脑勺长白发的人还会伴随着失眠尿频,小便不畅等现象,这些现象都是和肾脏有关系,因此在出现头顶或者后脑勺长白发的时候要注意及时调理自己的肾脏,可以在日常多吃一些补肾的食物,并且要避免自己过度的耗伤精血,从而让肾脏恢复正常。
二、前额长白发
一般前额出现白发的原因主要是脾胃失调导致,前额一般属于阳阴,而阳阴一般是和脾胃有关系,如果自己的脾胃出现虚弱或者是失调的现象,就会让自己的前额出现白发。
并且脾胃失调的人还容易经常出现腹痛、四肢不温、大便稀以及四肢浮肿等症状,所以发现自己前额长白发并且伴随这些症状的时候就有可能是自己脾胃失调。脾胃失调的人在平时要吃一些容易消化的食物,并且在平时要注意不能经常熬夜,避免身体的气血损伤。
三、两鬓长白发
两鬓长白发一般是因为肝火过于旺盛导致,肝脏是身体分解毒素的位置,经常熬夜、发脾气的人容易让自己的肝血旺盛,从而让自己身体肝火旺盛,进而让毛根部能够被滋养而出现白发。
肝火旺盛的人在平时容易脾气暴躁,并且还会伴随着口干、口苦等症状,如果发现自己两鬓突然出现白发就要注意,有可能是跟自己肝脏失调有关系,可能是自己压力过大或者是经常熬夜导致,这种情况在平时要尽量以清淡的饮食为主,还要注意调整好自己的情绪,不让自己经常熬夜。
扩展资料:
长白头发调理的方法
1、多吃黑色食物
黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。
2、保证充足的睡眠
以中医观点来看,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。
3、规律运动,放松身心
要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。
4、手指按摩头皮
梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。
参考资料来源:人民网-这3个位置长白头发 是身体在对你发出“警告
白发来了真可怕,年纪轻轻头顶白发的原因如下。一说到白头发,我们就可能想起爷爷奶奶的白头发,但是现在很多年轻的都会有白发,就是因为它们的营养不均衡才会导致的,现在很多年轻人都工作压力非常的大,而且作息也非常的混乱,一忙起来就不吃饭了,导致身体的营养不均衡,黑色素需要的营养没有满足,之后就会就不会再有黑色素了,所以第一时间不给供应,也就会有很多白头发,所以青年人一定要多吃一些高蛋白的食物,还可以吃一些海藻类。还有可能就是因为运动量不足引起的,上班的人不管是在公司还是家里都不会运动,在电脑一坐就是一天,这样也会导致身体血液循环不好,当我们血液循环不能送到头皮的时候,黑色素也没有正常的供应,所以我们下了班之后,一定要到操场上多散散步,走十分钟左右就可以起到效果的,还可以让自己的头发变很黑的。还有就是肾虚的可能,头发颜色也代表了自己的血液,血液也是由肾脏公映的,所以许多中医都会说,如果头发白就说明肾有问题,如果肾脏有问题的话,就会失眠,而且神经特别的衰弱,现实中很多人都会因为上班就会让肾脏受到损害,所以才会有很多白头发。如果是这样的话,一定要去医院赶紧治疗,不能自已给自己开药方,就算是喝茶水也要按照医生的建议来喝。如果是父母就有白头发的话,这也和基因有关系的,所以我们不用担心,多吃一些黑色的食物像是黑芝麻,这样可以让我们的头发变的很黑,而且越来越茂盛,我们在平时要保持自己好的心态,好的心态也可以让我们头发变得很黑的。