怎么突然会有种心慌的感觉，好象有什么事情要发生一样。。。。
今天上班的时候，自己在做着果盘，突然有种心慌的感觉，老是感觉到
要有什么事情要发生一样，一整个晚上心都不能平静下来，我是怎么了，
还是我自己太过于敏感了。。。。
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。
所以, 怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗? 因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多. 你应该更努力的面对生活...
即便是暴风雨, 也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!*开心健康:)
望与君共勉.
比如煤气什么的,
如果没什么事的话,
就去看看电视,书之类的东西转移注意力!
用其它事情来覆盖这些感觉
人在出大事前心慌是什么预兆?
这种心慌常常伴随情绪的波动，即使日常生活看似平静，内心的不安感也可能突然涌现，表现为无缘无故的焦虑或紧张。比如，在重大的变化或挑战即将来临前，人们可能会遇到一系列意想不到的挫折，如工作上的困扰或是生活中的难题。这些连续的不顺，可能被视为运气不佳的象征，同时也反映出内心的不安情绪。值得...
有人说心慌是大事要来的前兆,这是真的吗?
1、人在出大事前都有预兆心慌:为什么人在面对大事前会莫名的紧张？ 我听过，叫做壁立千仞无欲则刚，可以解释为，如果人没有世俗的欲望的话，就不会紧张。不会有求于人才会达到大义凛然的境界。在我看来的话，紧张的时候不仅仅是有求于人，而且在面对一些事情的时候也会很紧张。在几年前驾照的...
大事情发生前人们会惊慌失措
1.在重大事件发生之前，人们会有恐慌的迹象。不是每个人在大事发生前都会慌张。大多数人对即将发生的事情毫无感觉。这只是小概率的事情。极少数人在遇到不好的事情时会有一些身体反应，心慌只是这些反应中的一种，所以这种情况发生的概率极低。但如果真的有人在大事发生前感到心慌，说明这个人第六感很强...
心总是不上不下的像有事情要发生怎么回事?
心总是不上不下的，好像有事情发生，证明在一定程度上，你担心最近有不好的事情，可能会有不测发生，建议谨慎
突然心慌,有种害怕的感觉,总觉得有什么事情
这种情况最多的见于高考孩子，因为压力过大导致的高度焦虑，出现心慌心悸这种躯体症状，求助者主诉：莫名恐惧，有时候浑身发抖出汗。提醒你的心理承受已经突破极限，必须及时进行专业的心理疏导。希望我能够帮到你！祝你开心！
心慌,是不是要出什么大事啊?
1. 人的第六感是在大事发生前的一种直觉。这种直觉是人类的一种强大能力，有时会在事情发生前有所预感。2. 人在大事发生前的预兆多种多样，心慌是其中一种可能。有时候，你可能会突然感到莫名的焦虑，即使在外人看来是平常的一天，你的内心也会有异样的感觉。3. 当你感到心慌或焦虑时，可能是大事...
心慌什么感觉
1. 在感到心慌时，人们可能会感到自己的心脏跳动不规律，或是跳得过快或过慢。这种不适感可能会伴随着焦虑或紧张的情绪出现。2. 心慌的人可能会觉得胸口沉闷，有一种压迫感，仿佛心脏要跳出胸膛。这种感觉可能是由于心脏负担加重，身体处于应激状态所导致的。3. 有时心慌还伴随着呼吸急促、出汗、手脚...
心慌有哪些原因导致的,怎样解决?
原因 生理因素：低血糖：血糖水平过低可能导致心慌。甲状腺功能亢进：甲亢患者可能出现心悸、心跳加速等症状。贫血：贫血可能导致心脏供血不足，引发心慌。心理因素：焦虑：焦虑情绪可能导致心慌、心跳加速...
突然出现心慌 好像有什么事情要发生 这种感觉很恐惧
人体心脏出现了不规律跳动，在医学上通常被称为心悸现象。当人体出现心悸的时候，经常会感觉到心脏短时间内，突然跳的很快，内心有一种发慌的感觉，有的人还可能会出现头晕等情况。其实人体出现了心悸的情况，是日常生活中很常见的，当我们在进行了剧烈运动的时候，比如长跑、跳高、长时间踩单车等，身体内...
莫名心慌感觉要出大事
当人们突然感到心慌，仿佛预示着将要发生重大事件时，这种感觉往往引起我们的警觉。实际上，心慌可能是多种因素引起的，包括心理状态、生活习惯和身体健康等。了解这些因素，有助于我们更好地应对和理解这种感觉。心理因素引起的心慌：心慌的感觉可能与过度的焦虑、压力、不确定性以及对未来的恐惧有关。在这种...
