喘不上气来的时候心里惶惶的,再就是一遇到一点事情就有种控制不住情绪的感觉,特着急,越着急又越说不清楚,伴随着眉头发紧,有轻微的晕眩。 这种症状也只有在睡眠结束之后的几秒钟会减轻,但稍后又会卷土重来。
喘不上气别怕,3个动作,打通这个“开关”,胸不闷,气不短