2.涂脚气水：泡脚后将脚底死皮清除干净，脚趾间的水也要擦干，然后用棉签蘸舒竹宁，涂在有脚气的地方，一般4周左右即可改善，对于特别严重的患者可适当进行口服抗生素进行治疗，为了防止之后出现复发情况，建议愈后再加强巩固一段时间。
3.吃薏米粥：薏米具有除湿的功能，每天早晨可以将薏米红豆粥和马齿苋薏米粥当作早餐，既能养生又能祛湿气。
接下来就是脚气的预防了，不想脚气卷土重来，就得从日常生活中多加注意！
A. 勤换鞋袜，最好穿纯棉透气的分趾袜，这样可以及时吸收脚趾间的汗液。每天更换鞋子，换下来的鞋子放到太阳下暴晒杀菌。
B. 每天泡脚，泡脚不仅能够加速血液循环，在水中加入白醋或生姜也能杀菌消炎，所以想要预防脚气，缓解疲劳，泡脚是必不可少的。
C. 如果脚出汗严重的话，涂一些爽身粉，防止出汗过多，爽身粉要选择没有滑石粉的。
D. 当脚开始出现脱皮、脚痒的情况时，就要及时用药，不要等到出现水疱和溃烂时才开始处理。
E. 在公共场合的时候千万不要穿别人用过的拖鞋，去游泳池或者水上乐园游玩后，回到家一定要及时泡脚并且上药，这样可以把潜在的真菌杀死。
给健康加分
醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化,高血压.日常生活中有技巧地使用醋,将其作为调味料来进行食物的烹调,对健康有所助益.
对于健康的人而言,日常生活中若感疲劳时,血液,体液将会变成酸性,因此在激烈运动或劳动后,吃一些以醋调味的料理,会有助于消除疲劳.
引起动脉硬化的原因,主要是来自体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致,食醋是有效防止动脉硬化的方法之一.而动脉硬化,脑溢血病人几乎都有高血压的毛病,若平时巧妙地吃点醋,再加上有规律地生活,则能降低血压,进而预防患动脉硬化,脑溢血等疾病.
醋中含有丰富的醋酸,以及会促进燃烧的有机酸类.因此,醋能促进营养素在体内的燃烧及提高热能利用率,进一步提高食物利用率,是在我们身边最易得到,最便宜,效果最大的食物.
同时,食醋还能增进食欲并促进消化液的分泌,对摄取食物的消化吸收也有帮助.所以说,当餐桌上油腻的食物较多时,配上一盘用醋拌的食物,会更容易感觉美味的.
醋还具有很强的杀菌力,它能在30分钟内杀死大量细菌.它还能治疗脚气,解除疲劳,提高睡眠质量,去头屑,解酒等功效.用好它则受益多多.
用什么泡脚有助于睡眠
泡脚时加入以下几种物质，也有助于睡眠：1、中药泡洗时，可以加茯苓、当归、桃仁、红花，有助于帮助外周血液运行，加速睡眠进程；2、也可加入精油类和香精类药物，如琥珀，还有芳香类物质，包括玫瑰花、百合等，都可以起到有效助眠的作用。泡脚可以减轻足部疲劳，使血液外流到足部，减缓头脑血液过多淤积...
用什么泡脚有助睡眠
用什么泡脚有助睡眠，通过药物煮水泡脚可以改善睡眠，引起失眠的原因有很多，不同的类型，选择不同的中药进行泡脚。比如血瘀的患者可以用红花泡脚，改善失眠；比如阴虚的患者考虑用菊花泡水，可以泡脚治疗失眠；对于患者出现的阳虚，可以考虑应用艾叶煮水泡脚纠正失眠，都有一定的疗效。在临床可以通过泡脚的方式...
用什么足浴药泡脚可以去疲劳睡的香
我用的是子羞的藏红花足浴药，泡脚很好的，去疲劳还有助于睡眠，我现在每天晚上睡觉前都泡一下脚
睡眠不好泡脚加什么 睡眠不好怎么泡脚
2、中药泡脚有助于改善睡眠，用热水泡脚，既解乏，足部有许多穴位，通过中药泡脚，可以达到改善血液循环，促进代谢，最终达到养生保健的作用，睡眠不好，可以使用艾叶、红花泡脚的，它具有活血化瘀，也具有镇静安神的功效。也可以使用复方中药进行泡脚，可用丹参、五味子、香附、夜交藤、都金、百台、石菖蒲、...
用什么泡脚可以改善睡眠
在临床上要根据患者失眠的类型进行药物的选择，比如考虑患者是心虚、胆怯、气血亏虚，这类证型的失眠问题，可以选择补气养血的药物进行，可以在患者的熬药中用党参、黄芪、白术类的物质进行泡脚。如果患者是属血瘀比较重，可以通过当归、赤芍、红花、川断等活血化瘀的药物进行治疗，改善患者的睡眠。
泡脚加什么最好
1. 中药材泡脚的好处 泡脚加入如当归、艾叶、红花等中药材，可以发挥中药的调理作用，促进脚部血液循环。这些药材具有疏通经络、驱寒除湿、改善睡眠等功效。特别是对于体质偏寒、容易疲劳的人群来说，加入中药材泡脚是一种非常好的养生方式。2. 精油的选择及其功效 泡脚时可以加入薰衣草精油、迷迭香精油等...
用什么泡脚可以帮助睡眠
采用炒枣仁、合欢皮、夜交藤等中药泡脚可以帮助睡眠。失眠患者在睡觉前进行中药的足浴，对患者的睡眠有较好的辅助治疗效果。炒枣仁具有养血、疏肝、镇静、安神的作用；合欢皮用于治疗心烦不得眠，大剂量的合欢皮可以起清心除烦、安神定志的作用；夜交藤用于肝火亢盛造成的失眠，内服具有一定的肝毒性，外用泡...
失眠用什么泡脚效果好
失眠的患者可以用活血、化瘀、温经、通络的药物，配合安神、定志的药物来改善，效果还是不错的，可以选择当归、红花、川芎、桑枝、合欢皮、夜交藤、远志、艾叶等药物煎煮后泡脚。每天可以在睡前泡15-25分钟左右，但是要注意温度适合，不要把脚烫伤。因为双脚的涌泉穴，还有踝部的三阴交穴，此穴位对睡眠都...
泡脚治睡眠放什么中药
回答：病情分析: 与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等. 指导意见: 个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外,临睡前喝点热牛奶,用热水...
睡眠不好用什么泡脚
睡眠不好用什么泡脚 一、睡眠不好时，建议使用温水泡脚，并考虑添加一些助眠的草药，如薰衣草、洋甘菊或合欢皮等，以提升泡脚的效果。二、详细解释：1. 温水泡脚的好处：温水泡脚能够促进血液循环，有助于放松脚部肌肉，从而减轻身体的紧张感。睡前泡脚还可以帮助缓解疲劳，有助于改善睡眠质量。2. 助眠...
