早上空腹喝白开水为什么会恶心想吐呢？怎样改善
我本来不怎么爱喝水，听说早上空腹先喝杯白开水的话对便秘和减肥有好处，可以我喝一个方便杯那么多的白开水就觉得恶心想吐哦！！这个反应仅发生在空腹喝，其他时间不会这样，怎样改善啊？？？
是有利的，而且是必须是在早餐之前喝比较好。早晨第一杯最佳选择：新鲜的白开水，温度在20－25℃，每天至少要约2.5升，大约喝7—8杯水。早晨第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料，这是因为汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-01
喝的太快了，最好小口小口地喝，速度过猛可能引起急剧胃扩张，导致恶心呕吐。
指导意见：
清晨饮用250-300毫升20-25℃的白开水最佳，这类水容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增强人体免疫力。前晚晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
指导意见：
清晨饮用250-300毫升20-25℃的白开水最佳，这类水容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增强人体免疫力。前晚晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
第2个回答 2013-07-19
这是你习惯的问题，也因你是被迫喝水，导致您会产生那种感觉，您可以慢慢来，每天喝很少水，慢慢过渡到喝一杯。
第3个回答 2013-07-19
我不知道你喝的白开水是凉的还是温的.最好空腹喝温开水!如果还恶心的话,就加一点蜂蜜试一试!
祝你成功!!!!本回答被网友采纳
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第4个回答 2013-07-19
这与水没多大关系，建议你首先除外是否患有慢性咽炎。
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