男生偏瘦是去练瑜伽还是健身房好,

如题所述

有氧运动是减肥 瑜伽是有氧运动。 无氧运动是增肌 健身房多半都是无氧运动。所以建议去健身房,当然有条件的话也要适当瑜伽 对人体很有好处
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第1个回答  2013-07-21
键身房好点
第2个回答  2013-07-21
健身房,瑜伽容易伤害身体
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