1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
10、注意效果，定期检查，及时调整。
检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
如何度过初三生活?
保持积极心态：初三生活可能会面临一些压力和挑战，但要保持积极的心态。相信自己能够克服困难，取得好成绩。同时，也要学会调整自己的情绪，保持平静和冷静。寻求帮助和支持：如果遇到学习上的困难或问题，不要害羞或拖延，及时向老师、同学或家长寻求帮助和支持。他们可以提供帮助和建议，帮助你更好地应对问...
初三学生怎么平衡学习和休息的时间?
合理安排休息时间：学习一段时间后，给自己适当的休息时间。短暂的休息可以帮助大脑放松，恢复精力，提高接下来学习的效率。例如，每学习45-60分钟后，休息5-10分钟。保证充足的睡眠：充足的睡眠对于记忆和学习至关重要。确保每晚至少睡7-8小时，保持良好的作息习惯，不要熬夜。合理饮食和锻炼：健康的饮食...
初三学霸如何安排作息时间
初三学生如何安排时间 1、6：00-7：30对于广大的学生来讲，可谓是一寸光阴一寸金。是大脑最清醒且体力充沛的时间，这个时间段可以安排对所学的功课进行梳理和记忆，多以背诵和预习为主。每天6点起床，打开录音机播放一段磁带，最好选择英语磁带，可以练习语感或者提高自己的英语听力和对话水平。2、7：...
初三如何利用好时间
1、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间11时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。2、给自己选一个好枕头。睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅，再...
初三学生都应该怎样安排自己一天的生活。
(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。9、计划要留有余地。
2022经典的初三学霸作息时间表 初三学霸如何安排自己作息时间?
有什么学习方法？ 初三同学除了会安排自己的学习时间以外，还会找到适合自己的学习方法，具体如下：1、语文： 平时的积累是特别重要的，所以初三学生要把老师要求背诵的内容都背下来，初三的时候老师也会教一些答题方面的技巧，所以这个是初三学生学生们一定要记下来的。面对阅读题的时候一定要仔细的分析...
...希望各位学姐学长,可以帮帮忙,告诉我,一天应该怎么安排
1、早起晨读——早上的晨读要以英语、语文此类记忆性的科目为主，在这个晨读过程中您要张开口大声诵读，一方面为了记忆，另一方面也是一天精神元气聚集的时刻。也就是说晨读阶段您要打开自己的大脑，这相当于电脑的开机和后台程序运行。2、黄金课堂把握好——课堂永远是汲取知识的最佳时期，课堂上的学习要与...
初中生正常作息时间
中学生合理的作息时间安排： 生活有规律，睡眠有保证： 一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里...
初三学生自律时间表怎么制定
很多初三的同学都打算准备制定一个自律学习计划表，我整理了一些学习计划表，大家一起来看看吧。上学时间计划表 6:20～6:30 起床洗漱 6:300～6:45 去学校 7:05～7:50 晨读 7:50～8:20 吃早餐 8:20～12:00 上课 12:00～12:30 吃午餐 12:30～14:00 在学校房子自己复习功课。周一：...
我是一名新初三学生,在将来初三的学习生活中,怎样分配自己额外作业和...
应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。 第二，要安排好自习课时间。自习课如何安排？不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当...
