谢谢你的回答,
在别人眼里我是忧郁的,不苟言笑,自己也感觉像个行尸走肉一样活着,没有追求,没有理想,遇到事情总是很悲观,也没有耐心去等待。平时不开心的时候,心里总是很慌,找不到可以静下心来的精神寄托,只是一味放任自己消极沉沦,随心所欲,继续毫无追求的活着。好没意思!!
真的很想找到一点点精神寄托,让生活不那么无聊空虚,请教了。
可以买本字帖来练字,毛笔字。立姿,悬腕,双腿开与肩宽,微屈。每天坚持写十到一百个字。
另外可以学习二十四式太极拳,每当觉得心里不爽的时候就把音乐打开,打一套拳。网上很容易找到陈氏太极24式的音乐或视频。太极拳的要点在于自始至终都要深呼吸,深呼吸也是宁静心绪的好办法。
还可以学习弹钢琴或拉小提琴,或弹古筝,如果真的用心去学,一定会彻底地改变你。