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求!悲观主义者该怎么办?
我突然发现我是个悲观主义者,看待事情老向不好的方面想?我很严重不?
可以告诉我不?
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相关建议 2019-08-29
那首先要看你是什么原因导致的,一些是因为心里有阴影,被某一件事情或者没一次打击给伤害的很深,从而导致的悲观;另外一种是天生的悲观主义,就是对自己不自信,老觉得不如人。如果是第一种,那就可以尝试一下转移注意力,给自己放一长假,去看看大自然的美好,把过去不好的事情给放下。另一种的话可以给自己定一计划表,给自己以经完成的事情打个√,到头回过来看看自己完成的事情,看看其实自己不会不如人。这些是我给你的建议,希望能帮到你。
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其他看法
第1个回答 2013-07-18
悲观有时候并不是一件太坏的事情。你可以在思考一件事情的时候先深呼吸,然后思考的途中,你想到一个不好的点,接着就想一个好的点,这样你在思考过程中就可以寻找到平衡点,不会变得悲观或者过于乐观。
第2个回答 2013-07-18
你是一个悲观主义者?我乍就一直觉得你是一个乐观主义者呐!
如果是真的,那也肯定不严重。
是你想的太多了吧······
第3个回答 2013-07-18
寻找平衡点
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