跑步
跳高
动感单车等。可以做做瑜伽、慢跑等舒缓的健身运动。
一般，高度近视会使眼轴被拉长，眼轴拉长就好像气球被吹大，气球壁会变薄，我们的视网膜也会变薄，它能承受的压力也就变小。如果患者参与跑步、打篮球、跳远等剧烈运动，并且发生冲撞，就容易发生视网膜脱落，而视网膜脱落的直接后果就是会失明。所以，除了不建议参加剧烈运动，建议平时也要注意用眼，避免撞击等。
高度近视的人为什么不宜做剧烈的运动?
如果高度近视患者参与跳水、蹦极、拳击等剧烈运动时，外界压力急剧变化，容易发生视网膜撕裂、脱落，而视网膜脱落如果不进行及时治疗，很有可能导致失明。
高度近视的人为什么不能剧烈运动?
凡是激烈运动都可能对眼睛遭受伤害。高度近视者其眼睛本身已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者相对于正常人来说，眼睛会比较脆弱，最好不要进行剧烈运动，主要是为了预防视网膜脱离。
高度近视能剧烈运动吗
高度近视导致的原因是有很多的，有先天性的，也有后天性的。如果是高度近视的度数非常高，不适合剧烈运动的。因为剧烈的运动会使眼内压升高，眼内压升高会刺激视网膜脱落，引起一系列的并发症，这种情况是比较危险的。高度近视的患者可以做比较平缓的运动，比如登山、慢走或者是游泳。高度近视严重还可以到正规...
高度近视者不能做哪些剧烈运动?
高度近视是指超过6个屈光度(俗称600度)。有高度近视眼的人不宜作剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。一般认为，高度近视的度数越大，眼底的改变也越明显，发生视网膜脱离的可能性也越大。更有人认为5%以上的高度近视眼者可发生视网膜脱离，说明高度近视眼发生视网膜脱离的机率是大的。视网膜是眼球壁...
近视超过600度这几项运动千万别做
因此高度近视的患者，不易参加剧烈的体育活动，像踢足球、打篮球、跳水、跳远、赛跑，拳击、打羽毛球等剧烈的体育活动都不宜参加。因为这些剧烈的活动容易受伤，受伤后发生视网膜脱离的几率明显加大，像足球运动员、跳水运动员、羽毛球运动员都是视网膜脱离的高发人群。
高度近视能不能负重健身
高度近视除了不能负重健身，最好也不要进行剧烈的健身活动，如打篮球、踢足球等运动都不适合高度近视人士训练，这类运动对人体的冲击力较大，很可能造成眼睛失明。高度近视人士健身活动可以选择较为温和不刺激的来进行训练，如慢跑、俯卧撑、远足等，这类训练不会对视网膜造成伤害，并且也能起到健身锻炼的...
高度近视不适合做的运动
您好，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。比如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。
高度近视应该避开做什么做什么运动?
1、避免篮球、足球等激烈运动 打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说，都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。2、过重的体力劳动 过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为...
近视为什么不能蹦极
近视不能蹦极是因为 高度近视随着近视度数的加深眼轴变得越来越长，在这个过程中视网膜被拉伸，所以牢固性变得很差，如果在剧烈运动的情况下很有可能出现视网膜裂孔，甚至是视网膜脱离这些严重并发症。当高度近视者参加蹦极的话，在蹦极的这个过程中，重力作用加速度作用是很大的，这种冲击力会使得眼球内壁的...
多少度近视不能剧烈运动
甚至达到一千度以上，建议最好避免剧烈运动。高度近视眼，在平常的时候戴的眼片要比别人厚很多，而且他们视网膜也会出现比较严重的影响，如果剧烈运动可能会引起视网膜脱落，这样给生活当中带来非常大的影响，有可能会造成失明，所以得到高度近视之后还是应该注意，尽最大努力不要做剧烈运动。
