1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
不要吃止痛药
韧带拉伤吃什么药
总之，对于韧带拉伤，可以吃消炎药和止痛药来缓解症状。但应在医生的建议下使用，并结合休息和物理治疗以达到最佳恢复效果。如果伤势严重，建议及时就医。
韧带拉伤用什么药
总之，对于韧带拉伤，可以使用消炎止痛药和活血化瘀药来缓解疼痛和肿胀。但药物使用需在医生指导下进行，不可自行滥用。同时，结合休息、物理治疗等方法，全面促进韧带拉伤的恢复。
脚踝韧带拉伤饮食注意什么
2、一定要禁食辛辣、刺激的食物，因为脚踝韧带出现拉伤之后，往往需要口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬以及活血化瘀的中成药。这些药物有可能会对胃产生比较明显的刺激，特别是非甾体类的消炎止痛药。如果在进食辛辣的食物以及饮酒等情况，就有可能会导致胃黏膜出现比较明显的损伤，有可能会引起...
腰韧带拉伤怎么办恢复快
2、要口服非甾体类消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬等缓解局部的水肿、减轻疼痛感，在拉伤后可以适当的进行冷敷，一般5-10分钟左右即可，能够减少局部的渗血，减轻炎性水肿，有助于后期的恢复。在受伤后24小时以后可以进行暖水袋热敷，通过热敷增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于局部动脉血的...
膝盖韧带拉伤怎么办
服用消炎止痛药需要3-6个月的恢复时间，症状即可逐渐减轻缓解，但是在伤后2-3周即可逐渐开始负重活动。比较严重的膝关节内侧副韧带损伤，或者膝关节肿胀、变形比较重的情况下，此种拉伤可能是膝关节多个结构和韧带的损伤，需前往医院进行下一步的诊断和评估，严重情况下需要进行手术治疗。
崴脚了骨拆有韧带拉伤积液,怎么恢复
你的情况属于韧带损伤。一般最好石膏外固定三周，如果不固定，就要制动休息，抬高患肢。二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周。
平常走路也会引起韧带拉伤吗_百度拇指医生
回答：你这个情况要是有走路多就存在因为韧带劳损过度导致的韧带拉伤的,建议你注意休息,口服止痛药洛索洛芬钠片。扶他林药膏外涂缓解疼痛,药店都有20块一支+神灯治疗仪,有130块钱左右,买个小的。可以适当口服维D2磷葡钙片,氨基葡糖钙片,可以以预防关节炎的。外用云南白药喷雾剂消肿。
我的韧带拉伤了,应该怎么办?以后要注意什么
2、适当拉伸：在使用冰袋冰敷之后，疼痛会有所减缓，在这个时候患者可以通过拉伸来使得筋骨得到放松。但是在治疗的过程中最好不要使用服用止痛药，因为过分依赖止痛药，会影响到对患处实际情况的判断。3、急性期后处理：如果在肌肉韧带拉伤出现之后，患者有明显的红肿问题，一定要注意休息。而如果红肿的问题...
膝关节韧带拉伤怎么办可以恢复的快
能够有效的促进局部炎性代谢产物和淤血的代谢和吸收，减轻肿痛的症状；三、可以静脉滴注脱水、抗炎的药物，比如复方甘露醇注射液、地塞米松注射液减轻炎性水肿，或者口服非甾体类消炎止痛药，比如氯诺昔康、塞来昔布，能有效的减轻局部的炎症以及疼痛感；四、口服活血、消肿、止痛的药物，比如大七厘胶囊、...
韧带拉伤用什么药最好
口服剂型常用的有非甾体抗炎药，例如西乐葆、扶他林，或者曲马多类制剂，如舒敏、奇曼丁，一般韧带拉伤的疼痛不会严重到需要使用阿片类强效止痛药的程度。外用药物也以非甾体抗炎药为主，例如扶他林、法斯通。除此之外，还可以配合石膏或者支具外固定、局部冰敷等治疗办法，可以加速韧带拉伤的恢复。如果韧带...
