2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
30岁女人如何提升自己
1、找到理想的职业。30岁以后不要再轻易跳槽、改行，很少有老板愿意耐心地让一个超过30岁的女人从头做起。2、认识家庭的重要性。无论在外面经历多少风雨，也要有一个心灵和身体的容身之所。3、好好打扮自己。掌握一套最适合自己的化妆术，30岁后仍保持靓丽的形象。4、知道自己的风格。用不着再模仿别...
可性感可娇羞风格百变,三十岁过后的女人如何活出真实又美美的自己...
一、学会打扮，活出自信 很多女人认为自己到了30岁，年龄大了，就不如那些十几、二十几岁的少女了，这种想法是错误的。女人最重要的就是自信，常言道“自信的女人最美”，自信能让女人从内向外的焕发光彩。很多过了30岁之后女人不自信的原因之一就是因为整日的操持家务，很少出来和朋友交际，不懂打扮...
30岁的女生该如何提升自己?
第一，锻炼身体，保养身材。可以每天在固定的时间里学瑜伽、游泳，修正身形。爱美是女人一生的事业，因此一个好的身材自然而然也会需要特别注意。第二，学插花、剪纸，培养审美和情趣。女人不应该只会工作，打拼事业，也需要享受生活，女人在适当的时候也需要取悦自己，而享受美就是这样的一种方式。最好...
30岁以后的女人,不要刻意“装嫩”,学会哪些穿衣法则才能气质满满?_百度...
4. 配饰运用：简约装扮时，适当使用耳环、腰带等配饰可以提升整体穿搭的时髦度和精致感，打破造型的单一感。5. 风衣选择：风衣的长度宜在膝盖以上，颜色选择则应适合30岁左右的女性，搭配裙子既能保持简单又能展现优雅。6. 裙子搭配：准备一两条显气质的裙子，尤其是百褶裙，它能带来柔美的气质。选择时...
30岁的女人提升气质的习惯
第一，腹有诗书气自华，必须要去读书。提高修养。第二，多运动，瑜伽就很好。爱运动的女人身体健康，免疫力增强，身体不易走样。第三，学习一个技能，技多不压身。比如厨艺，养生等方面。第四，养成早睡早起的习惯。良好的休息直接会影响一个人的精，气，神。第五，一定要爱自己，时常面带微笑。最...
女人三十如何提升自己
1、培养自己的自信心 这个点非常重要，你可以没有美丽的外表，但一定要足够自信，对任何一件事情，都有自己独立的见解，你只有足够自信，显露出品味与气质，才能够从内而外的散发出你的闪光点，如何培养自己的自信心，首先你要相信自己，不要担心自己做不好，大胆的去尝试，多鼓励自己。2、保持自己的...
三十几岁的女人应该有什么生活品质?
一： 有自己独特的穿衣搭配。30岁的女人，已经非常成熟了，根本不适合穿小姑娘那种青春靓丽，颜色鲜艳，独特张扬得衣服。否则会被一帮损友说自己在“装嫩”面子上就有点挂不住了，什么年龄穿什么样的衣服，做个特例独行的女人已经不适合你的风格，你就应该做出自己的衣服搭配。这个搭配既符合你年龄段的...
30岁的女人怎样生活有魅力
面对生活的起伏与挑战，以乐观的态度去面对，学会从困境中寻找成长的机会。内心的平静与积极，是真正的魅力所在，能够感染周围的人，带来正面的影响。总之，30岁女性的魅力在于自我展现与内外兼修。通过自信、自我形象的塑造、丰富多样的生活和内心的平和，展现出独特的魅力，让生活充满充实与美好。
如何在 30 岁看着像 20 多岁一样年轻?
所以，现在的她30多岁了，看起来像20多岁。2、懂得投资自己。一个女人，想永远年轻，就要懂得投资自己。外在和内在一起来，外在的投资就是舍得买适合自己的护肤品保养肌肤，内在的投资就是多买几本书，让自己爱上读书。当外在和内在同时起作用的时候，看起来不但是年轻那么简单，而且还自带一种内涵美，...
30岁的女人该如何提升自己
自身的保养。一方面，无论有多忙，记得调理好自己的身体，健康的体魄比什么都重要，是你想要做其他一切事情的前提。另一方面，保养自己的外在形象，让自己的起色尽量的阳光红润，为好的身材做一些努力，比如可以坚持一项好的运动，可以做到合理的生活习惯。穿衣打扮，妆容发型。得体比什么都要重要。不同年龄...
