女生152厘米标准体重为49.2kg
依据如下:
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
扩展资料:
如何保持标准体重:
1、控制能量摄入、做到食不过量
能量是维持生命活动的基础。能量需要量是指长期保持良好的健康状态、维持良好的体型和理想活动水平所需要的量。能量需要量与年龄、性别、生理状态、体重以及身体活动量等有关。
2、增加能量消耗、保证适宜身体活动量
人体的能量消耗包括基础代谢、身体活动、食物热效应以及生长发育的需要四个部分。一般来说,身体活动的能量消耗应占总能量的15%以上。成人能量摄入量在1600~2400kcal时,15%大约是240~360kcal。
身体活动量是决定健康效益的关键,建议成人积极参加日常活动和运动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上,平均每天主动身体活动相当于6000步,可以一次完成,也可以分2~3次完成。成人每天身体活动量相当于快步走6000步的活动为:太极拳60分钟;瑜伽60分钟;快走或慢跑40分钟;骑车40分钟;游泳30分钟;网球30分钟
参考资料来源:百度百科-标准体重
本回答被网友采纳女生152厘米的身高,标准体重是多少?
1. 女性152厘米的身高,标准体重的正常范围大约在39.87公斤到48.73公斤之间。2. 标准体重的计算方法通常为:对于男性,(身高cm - 80) × 70 = 标准体重;对于女性,(身高cm - 70) × 60 = 标准体重。3. 正常体重范围的定义是标准体重的正负10%之间。4. 若体重超出标准体重的正负10%至20%,...
女生152厘米的身高,标准体重是多少?
1. 女生身高152厘米的标准体重计算公式为:(152 - 70) × 60% = 49.2公斤。2. 正常体重范围的上下限为标准体重的正负10%。3. 体重过重或过轻的范围为标准体重的正负10%至20%。4. 肥胖或体重不足的判定标准为标准体重的正负20%以上。保持标准体重的方法:1. 控制能量摄入,避免过量饮食。2....
女的152身高,应该多少体重啊,现在44KG
1. 根据公式计算,152厘米的身高,标准体重为(152 - 100)X 0.9 = 48.6千克。2. 同样的身高,标准较好体重为(152 - 105)= 47千克。3. 你的体重为44千克,与标准体重相比,低了48.6 - 44 = 4.6千克,属于较轻的范畴。4. 如果以标准较好体重为基准,你的体重低了47 - 44 = 3千克...
我女儿今年13岁,最健康的体重是多少?身高152厘米
因此,对于我女儿,标准体重(kg) = 152cm - 100 = 52kg。关于肥胖标准,世界卫生组织(WHO)推荐使用体重指数(BMI)来判断一个人的体重状况。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。WHO将BMI在18.5至24.9的范围定义为正常体重,BMI大于25视为超重,BMI大于30则被视为肥胖。然而,...
女生152厘米的身高,标准体重是多少
女生身高152厘米的标准体重是49.2公斤。这个计算基于一个简单的公式:(身高厘米 - 70) 乘以60% 等于 标准体重。正常的体重范围是在标准体重的正负10% 之内。如果体重超出这个范围10% 到 20%,就被认为是过重或过轻。而如果超出20% 以上,则可能被归类为肥胖或体重不足。要保持标准体重,有以下建议...
一米五二的标准体重是多少
1. 一米五二的标准体重为47公斤。2. 计算标准体重的方法是:身高(厘米)- 105 = 标准体重(公斤)。3. 对于152厘米的身高,计算得出标准体重为47公斤。4. 通常情况下,体重在标准体重的上下10%范围内被认为是正常的。5. 因此,身高152厘米的女性,体重在37.3至56.7公斤之间都属于正常范围。6....
一米五二的标准体重是多少
1. 对于身高152厘米的成年人,标准体重大约是47公斤。2. 计算标准体重的常用公式是:身高(厘米)减去105,结果以公斤为单位。3. 使用这个公式,152厘米的身高意味着:152 - 105 = 47公斤。4. 健康体重范围通常在标准体重的正负10%之间,即47公斤上下浮动4.7公斤。5. 因此,对于152厘米的女性来说...
150-170cm女性标准体重公布,这些身高的标准体重是多少?
对于身高在150至170厘米之间的女性,标准体重如下:1. 身高150厘米的女性的标准体重约为49.5公斤。2. 身高152厘米的女性的标准体重约为50.8公斤。3. 身高156厘米的女性的标准体重约为53.5公斤。4. 身高160厘米的女性的标准体重约为56.3公斤。5. 身高166厘米的女性的标准体重约为60.6公斤。6. ...
女生152厘米的身高,标准体重是多少?
女生152厘米标准体重为49.2kg 依据如下:女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
16-18周岁的标准身高体重对照表
8. 22岁女性的标准体重对照表:身高170厘米,标准体重为56公斤。9. 23岁女性的标准体重对照表:身高172厘米,标准体重为57公斤。10. 24岁女性的标准体重对照表:身高176厘米,标准体重为59公斤。11. 15岁男性的标准体重对照表:身高152厘米,标准体重为46公斤。12. 16岁男性的标准体重对照表:身高156...