20岁了，还喜欢咬手指怎么办

如题所述

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相关建议 2013-08-08

要想解决这个问题，就要分析孩子吸吮手指的心理，同时根据孩子所处的年龄段对症下药： 1.吸吮手指——表现为时间较长、神情专注、吸吮欲较强时宝宝在婴儿期，正处于用嘴感知世界的阶段，如果得不到适当的满足和照顾，长大以后，很容易出现咬指甲、吸烟等不良习惯，甚至容易产生脾气暴躁、心理焦虑、对人缺乏信任感等现象。如果孩子长时间专注地吃手指头，妈妈们一定要通过安抚的方法把孩子的注意力从手指转移到玩具、画册等色彩鲜艳的东西上，使其能够更多的认知其它事物，对于大脑的发育也有极其重要的作用。针对个别孩子的吸吮欲望特别强烈，如果不能用怀抱、抚摸、玩具等方法来满足需求的话，建议各位妈妈们借用假奶嘴，有了它的帮助，一般能够避免宝宝吸吮手指。不过需要说明的是，假奶嘴永远不能代替来自父母的关爱，一旦发现孩子吸吮手指，就不负责任的把奶嘴塞进孩子的嘴里，而不去查找孩子吸吮的真正需要，反而会适得其反，使孩子遇事更加依赖奶嘴来自我安慰和调节情绪，从而防碍孩子的正常成长。 2.吸吮手指——为了减轻内心的焦虑和不安全感婴儿时期的宝宝，往往对这个世界既好奇又惊恐，如果出现一些突发事件，如摔到地上，很容易使孩子从此产生不安全感以及情绪焦虑等现象。在孩子独自耍玩一段时间后，如出现哭闹、烦躁的现象，应及时把孩子抱在怀里，用手轻轻抚摸孩子的后背，并轻声细语与其对话，这样会给孩子带来亲切和愉快的感觉。 3.吸吮手指——妈妈喂奶方式不当当我们在喂奶时，由于抱孩子的姿势不当，不能使孩子躺在臂弯里感到很舒服，或喂奶的方法不正确，喂食的速度太快，没能满足孩子吸吮的欲望。即使宝宝的肚子吃饱了，但是在心理上还没能得到充分的满足，因此便会通过吸吮手指来满足自己的需要。这就需要我们在喂奶的时候不要心急，等孩子主动吐出乳头的时候再离开。边喂奶边观察孩子的表情，看他是不是有一种满足感，并且用胳膊来体会孩子细小的身体变化，他是不是躺得很舒服。如果宝宝已经能够用奶瓶喝奶了，那么一定要注意奶瓶嘴口的大小一定要适中，过大容易使宝宝喝奶过程中得不到足够的满足，从而导致宝宝吃手指头。专家提示虽然处于婴儿期的孩子吃手指头是很正常的现象，一般都采取顺其自然的原则，但如果孩子是由于其它原因而拥有这个习惯的，那家长决不能袖手旁观了，要及早认清，抚平孩子幼小的心灵。曾经有人对2650个宝宝做过调查，发现其中46%的宝宝都有吃手指头的习惯，男、女孩之间没有什么显著的差异，可见有这种习惯的孩子还不在少数。著名心理学家弗洛伊德把婴儿出生后第一年称为“口腔期”，是人格发展的第一个基础阶段。在该阶段如果父母能够顺其生理发展的需要，比如孩子在临睡前有吃手指头的习惯，不必太担心，等孩子一睡着，记得把手指头从他嘴里移出来，不要让他吃一整晚，以免长此以往手指变形，并试着让他抱着熊宝宝或是布娃娃睡，用这种取代的方法，慢慢地把孩子的习惯矫正过来。相反，如果父母此时强硬的制止孩子吃手，反而会给孩子心理上造成阴影，长大后容易焦虑、发脾气，对别人缺乏基本的信任和安全感。

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其他看法

第1个回答 2013-08-08

咬手指是从手养成的一种习惯性动作，一时改掉得需要一点时间，我几个建议：
1、学会吃口香糖，没事就嚼一片，特别是思考问题要嚼，当你嘴里有东西的，你还把手指往嘴里送吗？
2、在房间显眼的地方贴上一张有醒目的提示文字“不能咬手指头”，这样每天看到提示后，可能咬手指的次数就会少一点。
3、在你最习惯咬的那个手指头上天天贴的创口贴，直到你不咬手指为止；
4、多请同学、朋友、家人帮你提示，一但你咬手指时，他们看到后会劝你马上制止，久而久之就没事了。
以上方法我不敢保证完成有效，因为习惯要改关键得靠自已，仅供参考~

第2个回答 2013-08-08

带手套！就这么简单啊，等到不想咬了再把手套拿掉啊。

第3个回答 2013-11-14

我也是、最近可能要考试，压力很大。现在手都被我要坏了。。。如今我都23了

20岁了,还喜欢咬手指怎么办求大神帮助
第三，保持手部忙碌。当你有咬手指的冲动时，试着让你的手保持忙碌，比如写字、画画或者玩一些需要手部操作的游戏。第四，寻求专业帮助。如果你发现很难改掉这个习惯，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。心理治疗师可以帮助你探索咬手指背后的原因，并提供一些策略来帮助你克服这个习惯。最后，要有耐心。改变...

20岁了还喜欢咬手指头怎么办
- 了解咬手指头的原因可能与心理紧张或焦虑有关。面对这些情绪，可以尝试找到更健康的方式来缓解，比如进行深呼吸、冥想或进行体育活动。- 营养元素的缺乏也可能导致这一行为，如铁和锌的不足。可以通过饮食或补充剂来改善营养状况。2. **替代行为**：- 考虑使用替代品，如咬指甲替代品或牙套，来减少...

20岁了还喜欢咬手指头怎么办
记住，改变习惯需要时间和耐心。不要因为进展缓慢而感到沮丧，而是要庆祝每一个没有咬手指的小胜利。通过持续的努力和积极的态度，你完全可以克服这个习惯，迈向更健康的生活方式。

20岁了还咬指甲怎么办
20岁了还咬指甲怎么办？1. 做美甲：为自己做一套漂亮的美甲，欣赏这些装饰精美的指甲，可能会减少咬指甲的冲动。美丽的指甲能提醒你不要破坏它们。2. 戴牙套：考虑佩戴透明的牙套，这不仅能防止咬指甲，还能在一定程度上调整牙齿形状。咬指甲往往与心理压力大有关，因此放松心情，转移注意力，有助于...

20岁吃手指头什么原因
转移自己的注意力，毕竟吃手指不卫生，而且也不雅观。很多人吃手指已经成为了一种习惯，一时之间没有办法纠正过来。20岁的时候自控能力已经很强了，所以一定要克制住自己，还需要保持手的干净卫生，一定要注意自己的形象，如果是因为身体缺微量元素，必须要补充，平时注意均衡饮食。

20岁了还喜欢咬手指头怎么办
20岁了还喜欢咬手指头怎么办1 20岁了还咬指甲，必须解决了，可以给自己做一个漂亮的指甲，想想自己刚做的一手的好看的指甲，就不会忍心去咬指甲了，即使习惯咬了，看到漂亮的指甲也是会停止。或者说带透明的牙套。可以阻止咬指甲之外，牙齿也有稍微的整形作用。很多时候抠指甲和咬指甲，都属于心理压力...

我20岁了还咬指甲和手指上的皮
应该是个人习惯问题。你可以在手和指甲上涂点风油精来帮助戒掉这个坏习惯。

我今年已经20岁,一直以来晚上睡觉不自觉会吮手指如何改掉?有何害处...
3. 通常情况下，白天不会吮吸手指，而在独自躺在床上时，这种行为无伤大雅。4. 在临床上，吮吸手指并不罕见，也不会造成严重危害。5. 建议在睡前清洁左手大拇指，以保持个人卫生。6. 请放心，这个习惯并不会带来显著的健康问题。7. 如果这个习惯让你感到困扰，尝试寻找其他方式安抚自己，如听轻音乐...

怎么能改掉啃手指头的毛病?
这个习惯一定要改的。不然长大了就不好了。我都20岁了，还在咬指甲和旁边的肉，全是血淋淋的。后来同学推荐了防止咬甲液，我就到网上买了一个瑞士叫MAVAL产的，10ml一小瓶。涂在指甲和旁边的肉上面。。如果不小心又犯了咬指甲的毛病。。哇，那个苦哦。真的是无敌苦，结果我两三周就戒了这个毛病。

20岁了还是戒不掉咬手指甲,我应该怎么办?
习惯都是一天天养成的，改掉习惯也要从一点一滴做起，克制自己，可以经常吃一些木糖醇，让嘴巴忙起来，或者做一些自己喜欢的事情，让自己忙起来，或者码字写东西，不让双手空闲，会好很多吧我觉得这个习惯造成的。你可以把你的手指甲都剪掉。等你像要的时候一定要克制自己，告诫自己不要再咬了。我觉得...

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