怎么克服胆小?我要胆大!(是指极限运动这方面)

怎么克服胆小?我要胆大!(是指极限运动这方面)
首先,你要把自己的身体素质提高,这样才有更多的精力去面对一切,另一方面,提高心理素质的修养,极限运动,是需要很高的心理承受力的,在进行极限运动时,最好全心全意投入到里面,融入进去,达到身边的事情,已经全不在乎,那样忘乎所以,还有什么做不了的呢!

我这个人胆小怕事有什么办法能让我改变一下
多在公共的场合发表意见讲演什么的。总之，学着脸皮厚点就行。当然，要有度。

怎么克服我胆小的毛病啊。。。活着推荐一些活动一些书都可以、谢谢啦...
试着突破，想着现实方向想，人生短短几十年，即使你失败了又如何？还是依然的活着，即使死了又如何，眼睛一闭就没了。多去走走无人的夜路，多参加一些极限运动,往好的事物想！

我该如何让自己胆子大起来,不那么怕人怕事
二、善于自我满足，消除自卑心理。自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的...

极度胆小怎么改变?
1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果...

无保护高空极限运动爱好者是如何克服恐惧的?
的确，做任何事情首先要克服自己的胆小懦弱的心态。同时也要日积月累的加强训练，如果任何事情不踏出一步，你永远都不知道，自己有无限的可能。其实从极限运动的电影角度出发也可以展示给观众的正能量的心态。至少为了困难而不怕困难，勇敢拼搏，努力寻找人生的起点。相信很多观众都会因此而感到自信。

如何克服胆怯心理?
具体可从以下几方面去做：1、增强自信心是克服胆怯心理的重要方法。成人首先要理解安慰受惊吓的孩子，不要强迫孩子否认和掩饰害怕，让他知道许多成人和孩子都有过害怕的经历，这样可以使孩子丢掉自卑感，增强自信心。2、要让孩子做一些力所能及的事，比如送东西到邻居家，吃饭前摆放碗筷，到商店买盐等，...

女朋友超级喜欢蹦极,但是自己很胆小怎么办?
所以我觉得作为一个男人应该勇敢点，蹦极其实只是一个户外活动，有很多安全措施的，也没啥大问题。如果你非常的胆小害怕的话，你可以就是抱着你女朋友闭住眼睛，一会儿就没啥事了。所以你应该大胆的迈出这一步吧，让你女朋友看看你是能够陪她一起做她喜欢和感兴趣的事情，这对你们这段感情也是特别好...

我的内心本质就胆小软弱懦弱 怎么让我变勇敢
那就把自己伪装起来吧，对别人外向一点，要热情开朗，没事就挂个大大的笑脸，当你真正外向的时候就会变得勇敢。还要广泛的交朋友，不过要记住近朱者赤，近墨者黑。只要相信自己就好，加油吧(^^*)

如何克服恐惧的四个方法
从头部、肩部到手臂、大腿、小腿，想像身体的每个部位都变得柔软，这样的训练可以帮助控制自己的躯体，可以克服部分紧张反应。阅读伟人传记。人们治疗恐惧症的方法之一、勿对自己要求过高过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。