我老公有冷暴力 沟通不了

我老公有冷暴力 沟通不了,如果粘他,他会很烦,很用力的把握推开,感觉很疼,这时我就会打他,他也会还手打我,跟他我说话完全不理我,有时因为拌嘴啊还是什么的他完全不想和我和解,说什么他都不理我, 我感觉心里很压抑,不知怎么办

对一个要和你结束亲密关系的人来说,你需要做的是争取分手后的利益化。你一定清醒的认识到这一点,否则全世界都很拯救你。我知道,有不少女人在这一点上是特别固执的,明知不可能还要为之。在我看来是不是要死守一段婚姻,主要看两点,首先是这段婚姻是否还有存在的价值,其次对方是否还有可挽回的余地。

  2、引领对方成长

  以大局为重,引领对方成长。不管你喜欢不喜欢听,我必须要告诉你一个事实:在任何一段亲密关系中,有一方总是要承担更多,付出更多的。那么哪一方要付出更多呢?就是更有能力引领对方和你一起共同成长的一方,很多人有这个能力,但是不愿意这样做,或者没有精力兼顾。如果你有能力也有精力也愿意这样做,我可以给你一些方法。

  二、怎么克服夫妻吵架后不说话心态障碍

  1、从对方兴趣入手

  改变他不善于沟通的性格。每个人都有自己的兴趣爱好,你聊他感兴趣的话题,他肯定比平常要健谈。在这个过程中,他能找到自信能体验快乐,这个时候你尽情的对他进行夸赞,强化他的自信,久而久之他会对自己有个新的认识。

  每个人的自知系统,都不是靠自己内心单方面决定的,而是通过周围环境传递给他的综合信息决定的。一个很自信的人,如果所有人都持续的否定他、打击他,他的自信心也会崩塌!一个没自信的人,如果所有人都持续的接纳他、鼓励他,夸赞他,他的自信也会慢慢建立起来。当他的自知系统发生改变时,他会认为自己也是一个有能力沟通的人,也是一个有趣的人,这样他会慢慢喜欢上沟通。

  2、让他参与多种形式的学习,提高自己沟通能力

  这个前提是对方有意愿改变自我,如果对方认识不到自己的问题,那首先就要转变他的观念,让他认识到自己的问题,让他想改变。

  3、增加自省,灵活运用沟通技巧打破沟通僵局

  首先是自省。一般情况配偶对你实施冷暴力都是他感觉到了气愤,用这样的方式发泄情绪,希望引起你的反思。这个时候你就要认真想想,是不是最近哪件事做得不对,没有尊重他或者该是你的责任你没有承担,又或者你说话比较粗鲁伤害了他。你一定找到这个点,如果你找不到你可以诚恳的向他道歉,希望他能够给你指出来。

  换一种沟通方式。比如通过\/信用文字沟通。在沟通的过程中,话语和文字各有各的优势,就情感细腻度来说,文字总的来说要强于话语。像有些人,虽然也是道歉,但是说话时板着脸声音又小,语速又快,这给别人感觉特别不真诚,很难被对方接受。

  用行动传递爱,用爱温暖冰冷的心。从根本上说,一切矛盾的根源都是因为爱。女人吵架吵到最后,一般特别失望的时候总会说句这样的话:到今天我才知道你根本不爱我。

  求助第三方,帮助你们实现情感破冰。如果是冷暴力持续时间比较长,你也尝试了很多办法,都无效。那么,这种情况下,你们可以求助第三方帮助你们实现情感破冰。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-23
你好,朋友,冷暴力是最无情的暴力也是最残酷的暴力,遇到这种事情一定要理性的去分析你们的家庭生活环境,要找到自身的不足去做改正,去引导对方去做正确的方式,慢慢的改善一下交流方式和生活方式,希望能对你们有所帮助。
第2个回答  推荐于2018-04-23
你是个依赖感比较强的人,你总希望他能有耐心来哄你的情绪,来理解你的想法,可惜的是你可能用错了方式,这种错误的相处方式,导致你们的关系都十分疲倦和敏感,也促使他对你的态度比较封闭和冷淡,甚至失去了耐心。压抑是相互共同感受的状态,夫妻在相处过程中,良好的相处方式十分重要,因为你不能一直把自己当成孩子,你们都是成年人,应该用成年人的思考去对待彼此的关系,这样大家都轻松,更容易缓解敏感,彼此都得到理解。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2013-06-07
这种男人就是个人主义,你都结婚好久了哟,难道以前都没有发现吗,
第4个回答  2020-05-18
  我们很多人不知道冷暴力的危害到底达到什么样的程度,尤其是那些实施冷暴力的人。他只是觉得我没有办法说服你,我没有办法达到我的目的,所以干脆我不理睬你,隔绝了和你的关系。他没有想过会冷冻夫妻关系,恶化夫妻关系。从而让人感到孤独、寂寞、无助、无能。第一、要宣告,要告知对方,老公/老婆,你在冷暴力。你不告知,他不觉得他在冷暴力。第二、你要告知他,你冷暴力想要达到的目的,不用冷暴力也能达到。你揭露了他背后的阴谋,他就觉得没办法继续下去了。第三、你知道他的冷暴力机制,任何一个环节被破坏了,他都不会再实施冷暴力了。伟凡心理咨询中心,愿为您提供专业化有效化的心理咨询服务。

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