第1个回答 2015-03-27
1.心理支持: 1)理解、尊重老年人,尽可能陪伴老人,善于倾听,给与充分理解,遇事主动与老人商量,尊重其成就感和权威感。 2)帮助老年人转化角色、改变认知:面对留退休、空巢、衰老、疾病、家庭冲突等事件,以平常心积极对待,保持良好的心境。2.保持充实的生活 1)促进老年人与外界的交往; 2)适当的体育锻炼与活动; 3)培养广泛的兴趣爱好;4)鼓励老年人勤用脑。3.家庭支持 1)维护老年人自尊; 2)促进老年人与家庭成员沟通; 3)建立和睦家庭; 4)支持丧偶老人再婚; 5)帮助老年人适应老年机构的生活。4.营造良好的社会支持系统 1)完善社区服务网络 2)丰富精神文化生活 3)登记健康状况4)建立各种老年机构5)探索建立老年人的互助组织你也可以去广东省民安医院看看,那里是治疗失眠的专业医院,治疗效果很好很好!