怎么能让一个特别瘦的男孩子变胖?
运动以后多吃一些蜂蜜，蜂蜜可以很好的维持身体里面血糖的平衡，太瘦的人多半是身体里面血糖不足。所以巧吃蜂蜜，也是能快速增肥的方法。
人瘦为什么老是吃不胖?
营养不够全面：要想变胖，光吃的多其实也不行，营养一定要全面，特别是肉类、鸡蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。再吃的多一点：有些人本身的饭量是不够支撑自己变胖的，中午的时候应该多吃一点本来就一碗的，可以变多一点两碗三碗试一试，这样才有可能可以变胖哦，不尝试怎么知道呢？
胖和瘦都是后天的还是天生的?
大部分的人还是因为一直在严格控制自己的体重，所以才能保持一个瘦的状态。像我的一个朋友看起来像天生的瘦子，一直渴望能够增加自己的体重，结果真的如他所愿，他从一个瘦子长成了一个胖子，这就叫不作就不会死。直到现在，他也还没有减下去，可见看起来很瘦的人也未必不会胖。所以我想说不要纠结...
我太瘦了,想变胖点,该怎么办才好?
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内...
吃什么可以让瘦的人可以变胖
力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,...
瘦的人如何有效增肥?
对于需要增肥的瘦子，建议可以吃下午茶和夜宵，高热量和甜食混合能有效增肥，夜宵也是有效增肥的一个方式。这两个方式是胖子的天敌。不要一口气吃太多，建议少食多餐。二、保证充足的睡眠 睡眠充足，人的精神就比较好，精神好胃口自然也就好。对于食物的吸收和消化能够起到有效帮助。好的睡眠有助于人在...
怎样让瘦人变胖
瘦人快速长胖：一、调理脾胃功能 1、消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。2、此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高...
18岁男,175 cm 117斤 感觉后背太瘦 有点驼背吗,坐久了感觉后背不舒服...
你可以把你的身体贴在后门上，脚后跟、全身后面尽可能多的地方包括两个肩的部位紧贴后门，每天坚持10分钟左右能很好地矫正你的驼背
瘦子们想变胖点吗 都进来说说?
刚开始健身饮食啥也不懂，就是觉得比以前更容易饿，饭量也更好，肉牛奶鸡蛋吃得多，在一定程度上代替了补剂。 后来才慢慢对健身有了更深入的理解，今年才开始使用悍金斯健身补剂，针对瘦人增肌增重的。我认为对于普通业余健身爱好者来说，训练质量才是首要考虑的，日常...
男友越来越胖,我越来越讨厌了,怎么办啊?
我从小就喜欢偏瘦的男人,我爸就是176,但是只有130不到。。。我男友3年前是差不多130斤的,但是3年来他发福了。我真的越来越厌恶他了。越来越讨厌和他一起合影,只要跟他合影的照片就不能用,就要做废掉,不能传到QQ空间去,因为好丑好难看,我在旁边简直明显对比,我160cm,只有80斤,但是我该有肉的地方都有,我...
