身体需要不断排毒，调节。
运动时，增加身体新陈代谢率，流汗排毒。
停止运动后，身体新陈代谢率会下降，再加上饮食，生活习惯不规律。体内毒素积累，就会长痘痘。
建议平时保持体育锻炼，每周最好保持最少3次，每次最少1个小时。
饮食上多吃蔬果，香燥的少吃。
不要经常熬夜。
就能够有很大改善了。
运动时，增加身体新陈代谢率，流汗排毒。
停止运动后，身体新陈代谢率会下降，再加上饮食，生活习惯不规律。体内毒素积累，就会长痘痘。
建议平时保持体育锻炼，每周最好保持最少3次，每次最少1个小时。
饮食上多吃蔬果，香燥的少吃。
不要经常熬夜。
就能够有很大改善了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-17
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
第2个回答 2015-07-23
痘痘本身就是皮肤油腻的人比较容易生长，同时，多运动出汗的人容易排出体内的毒素，这种简单的道理，应该促使你更爱运动。
第3个回答 2022-09-01
不运动不体力劳动人的新陈代谢就会放慢。所以就会长痘痘。所以现在你属于青春期，雄性激素会比较旺盛。
从事体力劳动和运动的时候，人的新陈代谢就会加快。需要大量的饮水饮食。
新陈代谢加快以后就会排出来，基本上就不会长痘痘，所以你的。雄性激素比较旺盛。精力也比较旺盛，这是很正常的事情，并不是什么疾病，所以并不要担心。每个人都有个体差异。
从事体力劳动和运动的时候，人的新陈代谢就会加快。需要大量的饮水饮食。
新陈代谢加快以后就会排出来，基本上就不会长痘痘，所以你的。雄性激素比较旺盛。精力也比较旺盛，这是很正常的事情，并不是什么疾病，所以并不要担心。每个人都有个体差异。
第4个回答 2022-09-01
运动会分泌汗液，可以将表层皮肤中的一些东西排除，相反不运动的时候，往往出汗较少或者在空调屋里导致不出汗甚至不需要身体的体温调节系统消耗更多的能量来调节，那些物质就会滞留皮肤中，堵塞毛孔，油脂，之后就会长出痘痘，
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