总会莫名其妙的去思考，明明是累了却也睡不着，感觉脑子不能控制一样，有什么好办法

如题所述

晕，我也是这样的，最有磨到差不多下半夜才能睡着，而且隔天上午都想睡而误了第二天的工作。这些应该是由平时的不良习惯造成的吧，如以前有夜也不睡。而在看电脑或手机小说等。慢慢就变成失眠了。所以这些平进要严格要求自己了。应该以后会慢慢改变的。对吧？！我们一起努力更正吧。追问

是的

追答

这不？现在我们都还没有睡。呵呵。

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