第1个回答 2018-08-02
红糖一直是备受人们推崇的养生良品,特别是对于女孩子来说,每个月来月经的时候喝一杯红糖水,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。 其实红糖不止是女人的专利,其他人群合理食用红糖也有一定养生功效哦!
第2个回答 2019-11-11
红糖水虽然好处多多,然而并非人人适用,这3类人喝红糖水有禁忌!
红糖性温属热,容易燥热上火。对于内热较重,虚火上行的热性体质的人,喝了红糖水之后容易虚火上行,迫血妄动,导致以出血的方式来排泄内火。尤其是体质偏热的女性,内热较重,经期喝红糖水,容易造成经血过多、甚至失血的后果。
对于糖尿病人来说,体内胰岛素分泌不足对糖的分解能力比正常人差,所以糖尿病人最好不要吃红糖,不仅不要吃红糖也不要吃含糖量高的食物。对糖尿病人来说红糖忌口很重要!
对于“三高”人群,虽然可以喝红糖水,但是一定要注意适量即可,不可盲目食用。
对于痛经的女性来说,红糖水有活血散瘀的功效,对于经血的排出是有效的,而且红糖中含有一种麦角新碱的物质,能够促进子宫收缩,具有暖宫的作用。对于手脚冰凉,痛经的女性,在经期可以喝红糖水,平时也可搭配莫药师膏滋,可暖宫活血、调理月经。
除此之外,空腹不宜喝红糖水,会增加胃酸分泌,引起消化不良和肠胃不适,还会引起血糖升高。最好是饭后一小时左右再喝。
晚上睡觉前也不要喝红糖水,会让大脑处于兴奋状态,不利于睡眠,也会增加肝脏与胃的消化负担;同时由于没有做运动,多余的糖容易转化成脂肪,导致肥胖,长期过量摄入则容易引起糖尿病。
在服药时,不宜用红糖水送服。因为有些药是需要用苦味来刺激消化腺的分泌,这样才能发挥出疗效,而糖会使药物失去这个作用,就达不到治疗效果。如果把红糖水混在其他药里一起吃,可能会引发其他问题。
第3个回答 2013-05-14
多吃红糖有助于抗衰老
红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用。
中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。所以专家建议,老人在吃糖时,应多选择红糖。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人,就有每天喝一杯红糖水的习惯。
但是,并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外,在服药时,也不宜用红糖水送服。
第4个回答 2014-11-16
你好,红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。阿胶有补血养颜的作用。但最好是在经期前后再吃。容易上火。但是建议你不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水,这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢,随着早晨的排尿,就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外,这样对身体是有好处的。
希望对你能有所帮助。